Co dělat, když je váš partner workoholik

Je naprosto pochopitelné, že po návratu z práce se váš přítel nebo manžel nemusí cítit ve své kůži a nemá náladu na společné aktivity. „Místo toho, abyste se do něj opírala nebo mu vyčítala, že potřebuje pracovat i doma, navrhněte mu, že si budete třeba číst, přičemž partner si u toho může dělat věci do práce.

Případně se můžete domluvit na jednom dni v týdnu, který bude váš partner věnovat jenom vám a o práci nepadne ani slovo,“ radí profesionální koučka Katharine Agostinová pro Huffington Post.

Ačkoliv je vám to někdy možná proti srsti, musíte si uvědomit, že pracovní a osobní život jdou ruku v ruce, a pokud je práce pro vašeho partnera natolik významná, měla by být důležitá i pro vás.

„Když můj klient dělá to, co ho baví, tak se to pozitivně promítne i do jeho vztahu s partnerkou,“ říká profesionální koučka Naz Beheshtiová.

Telefony nám sice často pomáhají ušetřit čas a usnadnit práci, nicméně stejně tak nás mají tendenci okrádat o přítomný okamžik. Domluvte se proto s partnerem, že společný volný čas budete trávit efektivně, tudíž bez elektronických zařízení. Uvidíte, že tím docílíte větší intimity a lépe si i odpočinete.

Pokud cítíte, že vás dlouhodobě některé věci na partnerovi rozčilují, pak je řešte v poklidu. Snažte se nenechat strhnout emocemi a dlouhodobými frustracemi a namísto toho si promluvte o konfliktech v době, kdy na partnera nemáte zlost. Uvidíte, že místo nesmyslné hádky se dostanete k reálnému vyřešení dané situace a oba z toho budete profitovat.

Přestaňte partnera vinit z nedostatku času, místo toho spolu naplánujte dovolenou nebo alespoň víkend, který strávíte jen spolu. Přesvědčte ho, aby si to poznamenal do diáře jako závazek, který nelze zrušit a uvidíte, že se podle toho také zařídí.

Přistupujte k vašemu vztahu stejně důsledně jako k práci. Vyzkoušejte, jaké komunikační dovednosti ve vašem vztahu fungují a pak je využívejte naplno. Někomu pomáhá sednout si v neděli večer a sestavit si harmonogram na příští týden, do kterého zahrne i společně strávený čas s partnerem.

Jiní zase spoléhají na pravidelnost, přes kterou nejede vlak. „Ať tak či onak, když budete respektovat své představy o rovnováze, uvidíte, že se bude lépe dařit vám, vašemu vztahu i vaší firmě,“ říká Agostinová.