1. Lepší vazby

Lidé žijící ve vztahu mají ve většině případů oporu ve svém partnerovi, single jedinci mají těchto opor i podporovatelů ještě mnohem více. Studie z roku 2015 ukázala, že single lidé mají mnohem těsnější vazby nejen s rodinou, ale i s přáteli a na rozdíl od zadaných lidí se jim od těchto lidí mnohem více pozitiv a pomoci vrací.

2. Finanční svoboda

Přestože se může na první pohled jevit život single jako nákladnější, podle studie serveru Debt.com tomu ve skutečnosti tak nemusí být. Lidé mohou být naopak společensky i finančně svobodnější. Ze statistik také vyplývá, že dluh na kreditní kartě má asi 21 % nezadaných, 27 % manželských párů bez dětí a 36 % manželských párů s dětmi.

Finanční dluhy mohou mít značně nepříznivý vliv na zdraví, včetně zvýšení rizika infarktu, mrtvice nebo vysokého krevního tlaku. Nejlépe je tedy udržovat stres a dluhy co nejmenší.

3. Lepší spánek

Nemít vedle sebe ´zloděje´ peřiny nebo někoho, kdo neustále kope ze spaní, je nejen pohodlnější, může to vést i k lepšímu zdraví. Průzkum společnosti Amerisleep ukázal, že nezadaní účastníci spali lépe než lidé ve vztahu, byť šťastném.

Dobrý spánek může přinášet mnoho výhod, včetně lepšího soustředění, lepší nálady a udržení vašeho těla ve zdravé rovnováze. Pokud opravdu potřebujete někoho na mazlení, vždy si můžete pořídit body pillow (velký polštář, ke kterému se můžete přitulit).

4. Více aktivit a pohybu

Podle studie chodí nezadaní do posilovny častěji než lidé v manželství. Studie také ukázala, že nezadaní muži cvičí téměř dvakrát tolik co ženatí a mnohem více si zakládají na svém fyzickém vzhledu.

5. Lepší organizace času

Když jste ve vážném vztahu, musíte brát ohled nejen na sebe, ale i na rozvrh druhého. Je tedy větší pravděpodobnost, že i váš životní rytmus budete přizpůsobovat druhému. A je jedno, zda se bude jednat o pozdní večeře či neúčast na rodinných akcích apod. Novými návyky si pomalu a jistě můžete zcela rozhodit organismus.

6. Samostatnost v řešení problémů

Podle studie vás může single život zocelit a naučit lépe řešit problémy. Zkušenosti při řešení vlastních problémů napomáhají k většímu klidu v okamžicích, kdy nastane další problém. Člověk se tak při řešení problémů může vyhnout hysterii a zmatkům, ke všemu bude přistupovat s určitým nadhledem.

7. Méně práce v domácnosti

Méně členů v domácnosti znamená i méně nepořádku. Ne náhodou tak nezadaní lidé tráví mnohem méně času úklidem a dalšími domácími pracemi, než je tomu u zadaných. Podle jednoho z dřívějších výzkumů tráví vdané ženy domácími pracemi až o sedm hodin měsíčně více, než kdyby žily samy.

Všechny tyto hodiny by se přitom daly strávit jinak, třeba cvičením nebo posezením s přáteli. Méně stresu z domácích činností pak může znamenat celkově i větší pohodu.

8. Kvalitnější sex

Mnohé studie naznačují, že manželé mají sice více sexu, ale z pohledu kvality jsou na tom hůře než nezadaní. Alespoň co se týče žen, pro které je sex mimo svazek více uspokojující.

Abychom však byli spravedliví, kvalitní sexuální život mohou mít jak nezadaní, tak zadaní, stačí být jen trochu kreativní.