Postojem se míní pozice, ve které je tělo napřímeno proti gravitaci při stání, sezení nebo ležení. Dobré držení těla zahrnuje procvičování těla, kdy je pro podporu svalů a páteře využíváno nejmenší svalové napětí. Důležitou roli hrají svaly krku. Jejich napětí totiž přímo ovlivňuje tlak krve a srdeční tep.

Experti z University of Leeds objevili přímé spojení mezi těmito svaly a částí mozkového kmene, jenž hraje klíčovou roli při regulaci srdečního tepu a krevního tlaku. Mozkový kmen je nižší částí mozku, která je napojena na prodlouženou míchu.

"To vysvětluje, proč se krevní tlak a srdeční tep někdy změní, když jsou svaly krku zraněny. Podobně je možné, že hodiny strávené shrbeně nad počítačem mohou zvyšovat krevní tlak," tvrdí vědci z Leedsu.