Článek
V DNEŠNÍM DÍLE SE MIMO JINÉ DOZVÍTE:
- Jak to udělat, abyste se nebáli příchodu dvojčat (1:50)
- Kdy nejsou sklapovačky ten nejlepší nápad (15:00)
- O kavárně a studiu s rodinnou atmosférou (16:52)
- “Mučící” nástroj jménem Reformer (32:36)
Zuzka chtěla vždy velkou rodinu. Nyní je mámou tří dětí, jednoho kluka a dvou holek - dvojčat. Jakožto Pilates instruktorka vždy snila o vlastním studiu, a zároveň dětem doma ráda pekla. Proto se rozhodla své vášně spojit do jednoho a otevřela si podnik, který slouží jako kavárna a studio zároveň. Návštěvníci si mohou zacvičit Pilates pro začátečníky i pokročilé, v nabídce jsou také kruhové tréninky a cviky na speciálních strojích.
Otevření vlastního podniku předcházelo mnoho let vymýšlení, péče o nemocného tatínka, a nakonec také doba covidu, kdy se Zuzka na chatě starala o tři dospívající děti, dohlížela na jejich online výuku a snažila se, aby měly dostatek pohybu.
Tenkrát také natočila několik Pilates videí, protože nemohla vést lekce naživo. Následně se rozhodla uskutečnit svůj sen a otevřít si vlastní studio s kavárnou.
Cvičení Pilates je vhodné téměř pro všechny. Doporučuje se pro těhotné, ženy po porodu, lidi s nadváhou, se sedavým zaměstáním, pomáhá s bolestí zad, s rekonvalescencí po úrazech, a pozitivně působí také proti stresu.
Poslechněte si příjemné povídání o cestě jedné maminky za splněným snem. Celý díl si pusťte v audio přehrávači v úvodu článku.
