Distanční výuka zhoršila dětem zrak, tvrdí lékaři

Stojí za tím podle odborníků dlouhodobé sledování počítačového monitoru, navíc s neostrým obrazem během distanční výuky, společně s celkovým navýšením času tráveného doma u obrazovek televizí i mobilů.

„Do našich ambulancí přivádějí nejčastěji rodiče děti s bolestmi hlavy z učení na počítači nebo také s pálením a zčervenáním očí,“ uvedla primářka očního oddělení Nemocnice AGEL Přerov Monika Daňková s tím, že aktuálně zdravotníci evidují ve svých ambulancích zhruba dvacetiprocentní nárůst počtu dětských pacientů s těmito problémy.

Realita ovšem může podle primářky být i daleko horší. Ne všichni rodiče totiž s podobnými obtížemi svých dětí přicházejí za odborníky.

„Pokud jsou obtíže jednorázové, například zarudnutí či pálení očí, lze použít i volně prodejné přípravky, například kapky. Jistější je ale vždy navštívit lékaře. U nás v ambulanci můžeme během chvilky spolehlivě vyloučit například jiné příčiny obtíží ať už neurologického, nebo jiného původu, případně odhalíme i rozličná oční onemocnění. Zároveň dětem vždy měříme refrakci (přeměření dioptrií) a můžeme předepsat i vhodné brýle,“ sdělila Daňková.

Ruku v ruce s léčbou a zásahy odborníků by ale podle ní měly jít i změny životního stylu a preventivní opatření. K nim patří zejména eliminace času tráveného doma u obrazovek elektroniky, ať už jde o sociální sítě, sledování televize, nebo hraní her.

Displeje a obrazovky totiž zrak jednostranně zatěžují a nutí ho vzhledem k neostrosti i odleskům k daleko větší námaze.

„Naopak pobyt venku v běžném prostředí, vyžadující i zaostřování na dálku, zlepšuje celkově schopnost zaostřování i vidění,“ dodala primářka s tím, že v situacích, kdy čas trávený u obrazovek již eliminovat nelze, je vhodné zařazovat krátké pauzy po 20 minutách.

Je rovněž vhodné umístit displej do úrovně očí a lehce jej odklonit. Počítač je zároveň vhodnější než tablet či mobilní telefon.