Hlavní obsah

Sezení na židli více než tři hodiny denně zkrátí život o dva roky

Tlačítkem Sledovat můžete odebírat oblíbené autory a témata. Články najdete v sekci Moje sledované a také vám pošleme upozornění do emailu.

13. 7. 2012, 10:05

I když je člověk fyzicky aktivní a nekouří, pokud sedí denně více než tři hodiny v kuse, pak si život zkracuje asi o dva roky. Pokud navíc sedí u televize, ubírá si dalších patnáct měsíců života.

Sedavé zaměstnání zvyšuje také riziko některých typů rakoviny.

Článek

Tvrdí to studie výzkumného centra v Louisianě, která se opírá o životní záznamy 167 tisíc lidí po dobu čtrnácti let.

„Sedavé chování je něco, na co musíme lidi upozorňovat mnohem víc než jen na to, že mají denně aspoň půl hodiny cvičit,“ tvrdí profesor Peter T. Katzmarzyk z Biomedicínského výzkumného centra Pennington v Louisianě.

Dlouhé sezení zvyšuje riziko rakoviny

Podle Katzmarzyka je důležité, aby se lidé, kteří mají sedavé zaměstnání, snažili co nejvíce od stolu vstávat a vyhýbali se dlouhým intervalům, kdy jen sedí.

Přitom sedavé zaměstnání zvyšuje také riziko některých typů rakoviny. Osoby, které v zaměstnání sedí více než deset let, mají riziko rakoviny tlustého střeva dvakrát a riziko rakoviny konečníku o polovinu vyšší.