Článek
Na první pohled se neděje nic zvláštního. Právě v těchto nenápadných každodenních chvílích ale vzniká nebo mizí pocit partnerské blízkosti.
Fenomén, kdy člověk během společně tráveného času opakovaně věnuje větší pozornost telefonu než partnerovi, dostal označení partner phubbing.
Zahrnuje zdánlivě nenápadné situace, jako je pohled na displej uprostřed rozhovoru, odpověď na zprávu během společné večeře nebo večer, kdy místo povídání každý z partnerů sleduje vlastní mobil. Když se opakují den za dnem, mohou pomalu měnit atmosféru celého vztahu.
Lidé, kteří mají dojem, že telefon dostává během společných chvil přednost před nimi, podle odborníků zmiňují nižší spokojenost ve vztahu, vytrácející se intimitu i větší pocit osamělosti.
Nechybí společný čas, ale pozornost
Mohlo by se zdát, že řešením je trávit spolu víc času. To ale samo o sobě podle psychoterapeutky Esther Perelové nestačí. Dnešní páry spolu často sdílejí domácnost, starají se o děti, řeší provoz rodiny i každodenní povinnosti. Zvenčí mohou působit jako lidé, kteří jsou spolu téměř neustále. Přesto mívají pocit, že se jeden druhému pomalu vzdalují.
Tato blízkost přitom nevzniká automaticky tím, že sdílíme stejný prostor. Vztah potřebuje chvíle, kdy jeden partner druhému věnuje plnou pozornost a dává mu najevo, že je pro něj právě teď tím nejdůležitějším. Teprve z takových momentů se rodí důvěra, pocit bezpečí i vzájemná blízkost.
Partnerství se snadno promění v projekt každodenního fungování. Domácnost, děti, práce i organizace běžného života mohou zaplnit celý den, aniž by zbyl prostor na obyčejnou zvědavost a zájem o toho druhého.
Během dne si partneři vymění desítky praktických informací o dětech, domácnosti nebo práci. Zřídka si ale najdou chvíli na obyčejný rozhovor o tom, jak se ten druhý opravdu má, což je právě to, co udržuje vztah živý.
Pozornost se stává novou podobou lásky
Podle psychologa Johna Gottmana kvalitu vztahu neurčují zásadní životní milníky, ale především stovky drobných opakujících se každodenních situací.