Článek
Goldie Hawnová, jedna z největších filmových ikon 70. a 80. let, oslavila osmdesáté narozeniny. Její životní příběh je plný úspěchů, jak na filmovém plátně, tak v soukromí. Přestože její první dvě manželství skončila nezdarem, našla trvalé štěstí po boku Kurta Russella. Společně tvoří už více než čtyři desetiletí jeden z nejpevnějších párů Hollywoodu. Právě tato láska, spolu s její vitalitou a optimismem, je klíčem k její spokojenosti. Goldie Hawnová tak i v osmdesáti zůstává ve skvělé fyzické i psychické kondici.
Životní mindfulness
Herečka, producentka a matka tří slavných hereckých dětí Kate Hudsonové, Olivera Hudsona a Wyatta Russella bývá často vnímaná jako věčně usměvavá a pozitivně naladěná žena. V mládí přitom trpěla silnými úzkostmi a panickými atakami, které tehdy neuměla pojmenovat ani řešit, protože podle jejích slov se dříve o mentálním zdraví skoro nemluvilo.
A právě to ji přivedlo k hlubšímu zájmu o lidskou psychiku, neurovědu a techniky, které pomáhají stabilizovat emoce. Založila tak nadaci MindUP, která je zaměřená na preventivní programy duševního zdraví.
Sama herečka tak o své duševní zdraví stále pečuje a zdůrazňuje, že mindfulness pro ni není módní trend, ale základní hygiena mozku, stejně důležitá jako čistění zubů. Praktikuje proto krátké meditace a dechová cvičení několikrát denně a na svém Instagramu ukazuje své rutiny, které jí pomáhají. Například k jejím ranním rituálům po probuzení patří malá dechová rozcvička.
Královna Aspenu
Goldie Hawnová stále září nejen na společenských akcích, ale i v soukromí po boku svého muže. V zimě je můžete spolu potkat na dovolené v americkém lyžařském středisku Aspen, které herečka zbožňuje stejně jako hřejivé kožichy, které má ve svém šatníku a má pro ně slabost.
ProŽeny.cz
Střídá různé barvy, ale většinou zůstává u kratší délky. Huňaté kožichy kombinuje s džínami, zateplenými kalhotami, ale nebojí se jimi doplnit i společenské šaty, protože moc dobře ví, že jsou nadčasové a pozvednou každý outfit.
Právě to je důvod, proč kožichy doporučují stylisté i běžným ženám v jakémkoli věku. Umí dodat postavě strukturu, skvěle zahřejí a okamžitě dodají šmrnc i obyčejným džínám a roláku.
