Slabé ruce či zhoršené vidění. Jaký vliv mají mobily na naše tělo

Nejnovější vědecké poznatky uvádějí, že časté používání telefonu a podobných zařízení mění motorické schopnosti, stejně tak například snižuje svalovou sílu, podepisuje se ale třeba i na zraku.

Jedním z typických znaků téměř každého, kdo vlastní mobil, je skloněná hlava a zrak upřený na zařízení. Právě nepřirozené postavení hlavy se může po čase nepříjemně projevit na změnách páteře a krku. Podle odborníků dochází k poškození meziobratlových plotének v páteři, degenerují svaly a klouby, dokonce se může snížit i kapacita plic. To vše pak má vliv na trvalejší změnu celkového vzhledu těla.

Jednoduchou radou je nesklánět při sledování telefonu hlavu, ale držet přístroj co nejvíce v úrovni očí. Podobné to je i při práci na počítači. Lékař může doporučit i speciální cvičení.

Mohou být moderní technologie jedním z faktorů, které přispívají k většímu výskytu vrásek na krku?

„Teoreticky to smysl dává,“ uvedla pro BBC Justine Hextallová, dermatoložka ze Spojeného království. Důvodem může být právě opakované předklánění a narovnávání krku. V tomto ohledu ale zatím neexistují žádné studie, které by to spolehlivě prokazovaly.

Odbornice ale upozorňuje i na další kožní problémy, které souvisejí s různými chytrými zařízeními – například hodinkami.

„Tmavé a vlhké prostředí, typicky pod dlouho nošenými hodinkami, může způsobit podráždění nebo ekzém. Takto podrážděná kůže pak může být o to citlivější na různé složky v produktech,“ vysvětluje.

O narůstajícím výskytu krátkozrakosti (myopie), při níž lidé vidí lépe na blízko než do dálky, se mluví již řadu let. S nástupem technologií jsou právě ony stále častěji označovány jako viník.

Profesor optometrie Donald Mutti z americké Ohio State University to uvádí na pravou míru. „Prováděli jsme dvacetiletou studii o vývoji zraku u dětí, která se zaměřovala na rizikové faktory pro vznik krátkozrakosti. Mobily, které udržují naši soustředěnost na něco, co máme blízko obličeje, se zdají jako možný viník, ale není to tak docela pravda,“ vysvětluje.

Větší vliv na oči a jejich vývoj má spíš to, že děti tráví mnohem více času zavřené doma s mobilem či tabletem, než aby byly venku. Právě pobyt venku na přirozeném světle je podle něj faktor, který působí na oči jako ochranný prostředek, který pomáhá udržovat zdraví očí.

Síla úchopu je uznávaným ukazatelem lidského zdraví. Jenže podle výzkumů právě tento biomarker zejména u mladých lidí klesá.

„Generační úpadek tohoto faktoru bohužel neznamená jen horší úchop a oslabení rukou, může být i varovným signálem ohledně budoucího zdraví mladších ročníků,“ popsal Johannes Beller, německý profesor lékařské sociologie.

Tzv. vizuomotorika (vizuální motorika) je schopnost mozku propojit to, co vidí oči, s pohybem těla. Tato klíčová dovednost pro běžné činnosti je ale právě kvůli mobilům značně ohrožena.

„Může se zdát, že se díky mobilům zlepšíme v klikání nebo přejíždění prsty po obrazovce, v širším pohledu, zejména u tzv. jemné motoriky, je ale vidět výraznější negativní vliv,“ popisuje Sebastian Suggate, profesor vývojové psychologie na univerzitě v německém Řezně.

Jeho vlastní výzkum pak poukazuje na přímý vliv mezi delším časem tráveným u obrazovek a horšími motorickými schopnostmi.