5 kroků, jak proměnit koupelnu ve wellness koutek

Jsme-li v koupelně odkázáni pouze na umělé osvětlení, preferujeme teplé tlumené bílé až oranžové světlo, a to zejména ve večerních hodinách. Ráno nás naopak povzbudí studené bílé světlo.

Dobrou volbou jsou inteligentní LED žárovky s funkcí RGB, nabízející široké spektrum barev. Estetickým doplňkem na hranách zrcadla i nábytku jsou LED pásky s nastavitelnými barvami, třeba výrobky s označením RGBWW s barvami a teplou bílou. LED pásky CCT dovolují nastavit teplotu bílé barvy. Podle typu produktu ovlivňujeme výběr a teplotu barev dálkově přes mobilní aplikace.

Pozitivní náladu a klid vnesou do koupelny solární lampy a svíčky. V případě otevřeného ohně dbáme na bezpečnost, i když je voda na dosah.

Téměř lázeňskou relaxaci zažijeme v hydromasážní vaně, ale také klasická vana nabízí komfort. Je příjemná na dotek a udržuje vodu déle teplou. Může mít opěrky – područky a tvarovanou oporu zad. K dražším modelům splňujícím tato kritéria patří např. vany z litého mramoru (směs syntetické pryskyřice a mletého dolomitu). Vzhledem ke své těžší váze se hodí do koupelen s pevnou podlahou.

Kvalitní akrylátové vany charakterizuje výhodný poměr cena/výkon. Jsou lehké a teplé na omak. Snadno nalezneme modely s ergonomicky tvarovaným vnitřkem.

Milovníkům „mini wellnessu do pěti minut“ je určen sprchový sloup/panel s masážními tryskami, které směřují na záda, šíji a boky. Uvolňující efekt přitom zvýší velká sprchová hlavice imitující déšť. Některé modely mají vestavěný termostat pro stálou teplotu vody.

Kompromisem v rodině fanoušků sprchování i dlouhé lázně je vana se zástěnou, sprchovou hlavicí a s ruční sprchou.

Po teplé lázni i sprše je zdravé osvěžit se vodou chladnější o několik stupňů. O to více v koupelně uvítáme podlahové vytápění nebo alespoň topnou rohož u výstupu z vany/ze sprchového koutu.

Věčně mokré ručníky nás nemusejí trápit, když koupelnu opatříme elektrickým koupelnovým žebříkem či nástěnným solárním panelem s madly, na která umístíme osušky i ručníky.

Teplo si po koupeli vychutnáme i v domácí infrasauně, která může stát na chodbě, v ložnici anebo přímo v prostorově velkorysé koupelně. Infrasauna zvyšuje ohebnost při revmatických problémech, snižuje ztuhlost končetin a kloubů. Podporuje imunitní systém. Nemá takřka žádné vedlejší účinky.

Po pobytu v sauně opláchneme tělo chladnější vodou a také doplňujeme tekutiny, a to i v průběhu saunování.

Trendem jsou přírodní materiály či aspoň jejich vzhled. Proto v mnoha koupelnách vidíme keramickou dlažbu napodobující prkna a kámen.

Totéž platí pro obklad stěn. Chceme-li zvýraznit jednu část koupelny, aplikujeme na zeď obkladačky s moderními květinovými či vintage motivy.

Dřevěný nábytek, umyvadlo, doplňky, jako např. židlička, ratanové koše a kamenná deska pod umyvadlo podpoří přírodní atmosféru. Praktický je protiskluzový bambusový kobereček. Do koupelny umístíme květiny, které zvládnou vlhké prostředí, jako kapradiny, tchynin jazyk.

Nic nezkazíme hezkými umělými imitacemi rostlin a dekoracemi.

Zaposloucháme se do harmonizující nahrávky se šuměním stromů, moře a ptačím zpěvem.

K ranní pohodě rozhodně nepřispějí hádky o to, kdo bude první u umyvadla. Zachránit situaci může dvojitý umývací prostor. Výhodou dvojumyvadel je také praktická odkládací plocha, která mezi jednotlivými mísami vzniká.

Po koupeli si dopřejeme hebké objetí nadýchané osušky a zachumláme se do jemného županu. Oblíbenými materiály jsou egyptská a turecká bavlna s extra dlouhými vlákny, velmi savá a měkká. Prodyšný, vysoce savý a lehce schnoucí je modal, jehož vlákno se vyrábí z celulózy bukového dřeva. V letních měsících je příjemnější látka ze směsi bavlny a bambusu, chladivá, rychleschnoucí a antibakteriální.

Během koupele použijeme přírodní esenciální oleje do aromalampy a difuzéru. Do vody dáme koupací sůl, pěnu, její hladinu zdobíme okvětními lístky.