Pocení je pro tělo přirozená reakce, která pomáhá udržovat v organismu přijatelnou teplotu, přitom se zbavovat škodlivých látek z těla. Nadměrné pocení a zvláště zapáchající pot ale může jedince značně omezovat. Lidé zápach jednoduše netolerují. Ne náhodou z průzkumu vyplynulo, že až čtvrtina žen je schopna se kvůli zápachu nohou s partnerem rozejít. Tělesný pach totiž výrazně ovlivňuje naše chování, a to ať vychází od někoho jiného z okolí, či od nás samotných.

Pokud si jedinec sám uvědomuje, že mu nevoní nohy, často se to odráží na jeho sebevědomí, zvlášť když se mu nedaří zápach nějakým způsobem redukovat. Pro okolí je ale mnohem horší, pokud si zápach jedinec neuvědomuje a nijak ho neřeší. Cítit zápach nohou kolegy v zaměstnání není opravdu nic příjemného, zvláště pokud všichni společně sedíte v jedné kanceláři, stejně tak přijde-li někdo takový k vám na návštěvu.

Každý jedinec by měl mít na mysli, že pokud druhým tzv. nevoní, může u nich nadměrný zápach nohou způsobit až nevolnosti. Je tedy důležité brát ohledy i na druhé.

Co zápach nohou způsobuje

Za zápachem či nadměrným pocením nohou může stát hned několik příčin. Ať už jde o genetiku, hormonální či psychické změny, poruchy orgánů, některé druhy onemocnění, ale i špatnou obuv.

Pot obvykle sám o sobě nezapáchá. Problém je v bakteriích, které se živí potem a rozkládají jej. Proto je důležitá správná hygiena chodidel, která sice nezmírní pocení, ale alespoň omezí nepříjemný zápach.

Samozřejmostí by mělo být nošení kvalitní obuvi, a to jak kožené, tak např. sportovní, která umí odvádět pot. Zvolí-li jedinec nevhodnou uzavřenou obuv, vlhkost nemá kam unikat a pot o to víc zapáchá. Ani koženou obuv ale není dobré nosit dva dny po sobě, jelikož nestihne pořádně proschnout, o to větší zápach pak může způsobit.

Odborníci také radí nenosit obuv celý den a mít v zaměstnání přezůvky, což je ale mnohdy jen těžko realizovatelné. Po celodenním nošení uzavřených bot je pak také vhodná osvěžující koupel, například v řepíku, šalvěji nebo dubové kůře.

Věnujte pozornost i výběru ponožek. Při nadměrné potivosti se rozhodně vyhýbejte silonovým variantám, ideální jsou bavlněné anebo z bambusu. Když už chce žena silonky nosit, měla by volit alespoň ty, které mají antibakteriální úpravy, případně obsahují koloidní stříbro či jeho nanočástice.

Pomocníci proti nadměrnému pocení

Kromě hygieny, správné obuvi a deodorantů či antiperspirantů pomáhá omývání chodidel bylinnými odvary z dubové kůry, šalvěje, řepíku, mateřídoušky, bezu nebo octa. Octem lze vymývat i boty. Někdo si boty vysypává jedlou sodou a před použitím sodou potře i nohy. Někomu pomáhá i tzv. chytrá houba či tea tree olej. Jedna kapka oleje denně pomůže zastavit šíření zápachu, vyplatí se jej používat pravidelně a důsledně. Časté jsou i koupele nohou v hypermanganovém roztoku.

Vyrazíte-li ven bez ponožek, tak si boty vystříkejte sprejem s obsahem stříbra, po kterém vám nebudou v botách nepříjemně podkluzovat chodidla. Navíc nanočástice stříbra skvěle bojují proti tvorbě bakterií a nepříjemnému pachu obuvi. Někdy může pomoci i stříbrný předmět v botě. Pokud ho dáte do boty tak, aby vám nepřekážel při chůzi, za pár dní dokáže zápach v botě zneutralizovat.

Péče o nohy

Zleva nahoře: Hansaplast sprej na nohy Silver active - zaručená 48hodinová ochrana proti potu s antibakteriálními ionty stříbra, 110 Kč; Oriflame Antiperspirační sprej na nohy 36h Feet Up Advanced - účinný osvěžující antiperspirant deodorant na nohy s chladivým účinkem. Pomáhá kontrolovat pocení, vlhkost a nežádoucí pachy až po dobu 36 hodin, 129 Kč; Astrid Antibakteriální deodorační sprej do bot PEO - účinně odstraňuje a neutralizuje zápach z bot po dobu až 24 hodin. Zanechává boty provoněné lehkou svěží citrusovou vůní, 59 Kč; Avon Osvěžující sprej na nohy Foot Works - neutralizuje zápach, osvěžuje a chladí chodidla a poskytuje dlouhotrvající ochranu, 129 Kč; Topvet Antibakteriální gel na nohy - vhodný k očistě a ochraně nohou v prostředí se zvýšeným mikrobiálním rizikem. Nohy jsou po použití čisté a příjemně voní. Přípravek obsahuje 62 % lihu, což garantuje vysokou antimikrobiální účinnost, 148 Kč; Zleva dole: Lavera Přírodní krém na nohy Basis Sensitiv s BIO makadamem a hojivým jílem přináší pokožce výživu a osvěžení, pohlcuje pachy a má příjemnou, delikátní vůni, 129 Kč; Alpa Pedik zásyp na nohy proti pocení a pachu - účinná látka zinc ricinoleate váže pach vznikající při nadměrném pocení nohou, 30 Kč; Dermacol Osvěžující sprej na nohy a do bot Fresh Shoes - zabraňuje množení a růstu mikroorganismů, které rozkládají pot, 89 Kč; Oriflame Osvěžující sprej na nohy Feet Up Comfort - okamžitě ochladí a osvěží vaše unavené nohy. Složení obohacené o přírodní eukalyptový a mátový olej provoní nohy a ochrání je před nežádoucími pachy, 249 Kč; Astrid Ochranný sprej na nohy PEO - chrání pokožku nohou před plísňovými onemocněními. Zanechává na pokožce příjemně chladivý pocit, 55 Kč

FOTO: archív firem

Pomoci mohou i speciální vložky do bot vyrobené z mimořádně savé ovčí vlny, které jsou napuštěny speciální biocidní látkou.

Za trvalejší řešení pak lékaři považují botulotoxin, který umí dočasně zablokovat přenosy informací mezi nervem a žlázami. Rozhodně se ale nejedná o nebolestivou záležitost. Do chodidla je vpíchnuto malé množství jedu, přičemž jed působí zhruba tři čtvrtě roku, pak je nutné zákrok zopakovat.

Může se vám hodit na službě Zboží.cz: