Článek
Světová organizace World Heart Federation tedy svou nejnovější kampaní ženy nabádá, aby se staraly nejen o zdraví svého vlastního srdce, ale i o srdce ostatních členů rodiny, včetně dětí.
Riziko kardiovaskulárních onemocnění u dětí nejvíce zvyšuje obezita, nadměrné solení či nedostatek pohybu.
| Podle odborníků přitom v dětství stačí dodržovat jen tři základní pravidla |
|---|
| 1. Pravidelný pohyb - alespoň 30 minut pohybové aktivity denně. |
| 2. Zařazení alespoň pěti porcí ovoce a zeleniny denně. |
| 3. Výrazné omezení solení - přičemž by si rodiče měli uvědomit, že sůl je obsažená nejen ve slaných věcech, ale i v pečivu, sušenkách a dalších potravinách. |
