Článek
„Předstírání orgasmu není žádná výjimečnost. Mnoho žen ho používá jako obranný mechanismus, aby ochránily partnera, samy sebe nebo vztah. Jenže pokud se to stane vzorcem chování, ztrácí sexualita svou autenticitu a postupně mizí i intimita,“ upozorňuje sexuolog Marek Broul.
Podle dostupných studií více než polovina žen přiznává, že někdy orgasmus předstíraly. Některé pravidelně, jiné v určitých obdobích života. Důvody? Strach z nepochopení, snaha ochránit partnerovo ego, ukončit neuspokojivý styk nebo únava, tlak na výkon či pocit, že to „k ženské roli“ zkrátka patří.
Realita českých ložnic bez filtrů
V říjnu 2021 se do anonymního průzkumu zapojilo přes 3400 Čechů a Češek od 18 do 60 let, přičemž nejvíce jich bylo mezi 18 a 29 lety. Výsledky ukázaly, že orgasmus už zažilo téměř 94 % žen a téměř všichni muži. Zatímco 63 % mužů dosahuje orgasmu pokaždé, u žen je to jen 13 %.
Z průzkumu tedy vyplývá, že vyvrcholení je stále spíše mužskou záležitostí. Ženy často odcházejí z ložnice s pocitem, že jim něco chybí. Dvakrát více mužů než žen je spokojeno s tím, jak často dosahují orgasmu.
Zajímavé je, že až 41 procent žen někdy orgasmus předstírá jen proto, že skutečný vrchol prostě nepřichází. Předehra většinou pomůže, ale asi pětině žen nestačí, aby ho skutečně prožily. Mezi hlavní překážky patří stres, únava a taky stud sdílet, co vlastně chtějí.
Naopak otevřenost v komunikaci a erotické pomůcky dokážou zážitek výrazně zlepšit. A i když většina lidí má pořád za to, že i sex bez orgasmu je fajn, rozdíl mezi mužskou a ženskou zkušeností zůstává viditelný. Realita českých ložnic tak není nijak růžově nalíčená, je jen různorodá a někdy i trochu složitá.
Co ženám brání v orgasmu?
Dlouhé sezení: Zkracuje pánevní svaly, což snižuje citlivost a schopnost dosáhnout vyvrcholení.
Vysoké podpatky: Zatěžují bederní sval (psoas), který ovlivňuje nervy a vzrušivost v oblasti pánve.
Nedostatek tekutin a přebytek alkoholu: Dehydratace ztěžuje zvlhčení tkání potřebných k dosažení orgasmu. Alkohol vzrušivost otupuje.
Neznalost partnera: Partner neví, co vám dělá dobře – bez komunikace o vašich potřebách to půjde těžko.
Ticho v ložnici: Zvuky při sexu pomáhají prohloubit prožitek a zvýšit šanci na vyvrcholení.
Málo masturbace: Sebepoznání zvyšuje šanci na orgasmus při sexu. Orgasmus podporuje další orgasmus.
Nízká hladina oxytocinu: Hormon lásky pomáhá uvolnění – jeho produkci zvyšuje něha, doteky, pohledy.
Užívání některých léků: Například antidepresiva nebo antihistaminika mohou negativně ovlivnit libido i schopnost orgasmu.
Herectví jako náplast
„Ženám, které běžně orgasmus nezažívají, doporučuji otevřeně komunikovat o svých potřebách. Pomoci může prodloužená předehra zaměřená na klitorální stimulaci, zkoušení různých poloh nebo erotických pomůcek. Pokud se situace nezlepší, je vhodné vyhledat odbornou pomoc sexuologa nebo párového terapeuta,“ říká Marek Broul.
Dlouhodobé herectví v ložnici totiž podle něj vede k nižší sexuální i vztahové spokojenosti a prohlubuje takzvaný „orgasm gap“: rozdíl v četnosti vyvrcholení mezi partnery.
I muži to někdy jen hrají
Předstírání orgasmu není výhradně ženskou disciplínou. I muži někdy „zahrají finále“, aby partnerce dodali pocit, že je skvělá milenka. Nebo aby ukončili akt, který z různých důvodů nevede ke skutečnému vyvrcholení. Může za tím stát stres, únava, ale i poruchy erekce, které trápí až polovinu mužů mezi 40 a 70 lety.
ProŽeny.cz
Sex se dnes už nevnímá jen jako mužské potěšení, ale i jako ženské právo. A to na muže klade nové nároky. Předstírání se tak občas stává tichým kompromisem, snahou udržet vztah v klidu, i když se zrovna nedaří.
Stále ale platí, že herecký výkon by neměl nahrazovat skutečnou blízkost. Upřímnost v ložnici není slabost. Je to odvaha, která může znovu otevřít cestu k opravdové rozkoši.
