Článek
Podle ní přináší minimalismus víc než jen vizuální pořádek – šetří peněženku, zklidňuje mysl a pomáhá nám vyznat se ve vlastních hodnotách. „Pokud nemám přehled, často kupuju věci zbytečně dvakrát. Když ale vím, co doma mám, ušetřím nejen peníze, ale i čas a energii,“ říká Mrázková.
Trend „méně je více“ zároveň vede k větší udržitelnosti – omezuje impulzivní nákupy a podporuje kvalitní a secondhandové zboží. Podle Mrázkové by měl každý začít tím, co zvládne – například vytříděním předsíně nebo kosmetiky. A hlavně: žádné extrémy.
Minimalismus, pokud se žije s rozumem, je podle expertky cestou k většímu klidu. A navíc – v době inflace a rostoucích nákladů dává ekonomický smysl.
S kým jsme si povídali
Michaela Mrázková je autorka projektu Léčivý úklid. Pomáhá lidem zklidnit domácnost i mysl prostřednictvím zdravého minimalismu, který propojuje péči o prostor s osobním rozvojem.
Autorka pořadu Michaela Raková (vpravo) a Michaela Mrázková, odbornice na léčivý minimalismus
Podcast Mluvte o penězích!
Seriál pro ženy o financích. Moderátorka Míša Raková se svými hosty probírá rozmanitá finanční témata – od rodinného rozpočtu přes majetek v manželství až po investice. Podcast vychází každé úterý na Proženy.cz a můžete si ho poslechnout také na Podcasty.cz či v aplikacích, jako jsou Spotify či Apple Podcasts.