A zase bydlíme ve dvou: Úpravy bytu po odchodu dětí ve třech finančních kategoriích

Byt přizpůsobený seniorskému věku nemusí znamenat radikální přestavbu. Stačí pozorovat, co vás v každodenním provozu omezuje, a reagovat drobnými úpravami. Někdy pomůže výměna jedné skříňky, jindy přidání světla nebo jednoduchého madla. Důležité je myslet dopředu – a zároveň si ponechat vše, co vám dělá radost.

Zdraví a mobilita se s věkem mění, proto je důležité snížit rizika úrazů. Největším nepřítelem jsou kluzké podlahy a špatné osvětlení. Místo koberců s okraji, o které lze zakopnout, raději zvolte celoplošné krytiny nebo plovoucí podlahu s protiskluzovou úpravou. Pokud koberec chcete kvůli teplu, vybírejte nízký, pevně přiléhající a ideálně přilepený k podkladu.

Důležitá je i volba vhodného nábytku – ostré rohy a těžko přístupné skříňky se mohou stát překážkou. Vyplatí se odstranit vysoké prahy, přidat madla do koupelny, zvážit sedátko do sprchy nebo výměnu vany za sprchový kout s nízkým vstupem. Praktickým pomocníkem může být i stabilní stupínek u postele nebo zvýšená toaleta.

Ve starších bytech bývá podceněno osvětlení – přitom právě dobré světlo je klíčem k bezpečnosti i pohodlí. Přidejte stropní svítidla, lampičky, nasvícení schodiště a noční světla do zásuvek. Oblíbeným řešením jsou světla s pohybovým čidlem, která se rozsvítí automaticky, jakmile vstoupíte do místnosti.

Starší tělo ocení, když mu trochu pomůžeme. Postel by měla být vyšší, s kvalitní matrací, která podpírá páteř a usnadňuje vstávání. Totéž platí pro křesla – ideální jsou ta s vyšší opěrkou a pevnými područkami.

Pohodlí ale neznamená jen fyzickou podporu, ale i klid a přehlednost v prostoru. Zaměřte se na uspořádání věcí: často používané předměty mějte ve výšce pasu, ať se k nim nemusíte sklánět nebo natahovat. Pokud je to možné, vyřaďte nábytek, který nepoužíváte, a uvolněte prostor pro snadnější pohyb. A přidejte odkládací plochy – třeba malé stolky vedle postele, křesla nebo dveří.

Byt by měl být místem, které vám dělá radost. I drobnosti jako rodinné fotografie, oblíbený obraz, květiny na parapetu nebo deka s hezkým vzorem přispívají k příjemné atmosféře.

Nezapomeňte ani na barvy – světlé tóny opticky zvětšují prostor a působí optimisticky. Důležitá je i akustika – pokud žijete v rušnější lokalitě nebo domě s tenkými stěnami, zvažte textilie (závěsy, koberce, čalouněné prvky), které ztlumí zvuky a zútulní interiér.

Každý člověk potřebuje místo, kde může být sám sebou – číst si, psát deník, tvořit, šít, luštit křížovky nebo jen tak koukat z okna. Nemusí to být celý pokoj – často stačí pohodlné křeslo u lampy, malý pracovní stolek nebo parapet s výhledem.

Technologie nejsou jen pro mladé – mohou výrazně usnadnit život i seniorům. Chytré spotřebiče s jednoduchým ovládáním (trouba, která se sama vypne, varná konvice s automatickým vypnutím), robotický vysavač nebo chytré zásuvky, které umožní zapnout lampu jedním dotykem, jsou užitečné i bezpečné.

Úpravy nemusíte dělat všechny najednou. Začněte v místnostech, kde trávíte nejvíc času – nejčastěji je to ložnice, koupelna a kuchyň. Zaměřte se na drobnosti, které vás denně obtěžují – právě ty často bývají nejlevnější a nejúčinnější na změnu.