Článek
Většina leteckých společností má pravidla týkající se toho, v jakém stádiu těhotenství smí žena cestovat. Raději si zkontrolujte svůj let, abyste se vyhnuli zklamání.
Není dobrý nápad cestovat kamkoliv, kde je nutné nechat se předem očkovat. Pro zdraví dítěte by se žena měla vyhnout přijímání cizorodých látek během těhotenství (to zahrnuje také alkohol, léky, očkovací látky a nikotin).
Rezervujte si sedadlo s ohledem na komfort: místo blízko toalety ulehčí těhotné ženě a jejímu močovému měchýři. Navíc sedadlo v uličce zjednoduší vstávání. Místo v první třídě je nejvíce komfortní, pokud si můžete dovolit utrácet.
| Rady pro cestování |
|---|
| Lékařská zpráva |
| Nezapomeňte si sebou vzít lékařské potvrzení, které vám doktor před cestou vystaví. Zpráva by měla potvrzovat, že jste před cestou zcela v pořádku. |
| Dávejte pozor na výživu |
| Při cestování s sebou vždycky berte vlastní jídlo. Doma připravené jídlo je nejlepším řešením pro rychlé občerstvení. Vyhněte se baleným hotovkám. Doporučujeme čerstvé ovoce a džus. |
| Necestujte sama |
| Pokud je to možné, necestujte sama těhotná. Vždy mějte po ruce kontakt na záchranku a na svého doktora. |
| Nezapomeňte na zábavu |
| Vezměte si s sebou zabijáka času na dlouhé cesty - walkman nebo ipod s hudbou nebo knihu. Zvedne vám to náladu. |
