Cíl v podobě 10 tisíc kroků denně je nesmysl. Lidé se vzdálili přirozenému pohybu, říká fyzioterapeut
Stále sedět narovnaní nebo nejlépe nesedět vůbec a ujít aspoň 10 tisíc kroků denně. To jsou časté představy lidí o zdravém životním stylu. Podle fyzioterapeuta...







