Kurz sebeobrany sice v žádném případě nestačí absolvovat pouze na internetu, ale základní triky se přece jen mohou hodit.

Pro případ, že se ženě nepodaří vyhnout se útočníkovi nebo včas utéct, doporučují odborníci jako nejefektivnější zbraň pepřový sprej. „Každá žena by měla v kabelce nosit sprej, nejlépe paralyzující, vždy by ho ale měla mít připravený v ruce, v momentě, kdy dojde na věc, už totiž nebude mít čas hledat ho v kabelce,“ sdělil Novinkám vedoucí kurzů sebeobrany Filip Huťka. Jinak lze k odvrácení útoku použít prakticky cokoliv, co je po ruce – klíče, hřeben nebo klacek.

Říká se, že nejlepší je útočit mužům na jejich nejbolestivější místo, tedy rozkrok. Dalšími citlivými orgány, jejichž zasažení násilníka velmi pravděpodobně paralyzuje, jsou oči, krk, ústa (vražením ruky do úst a prudkým trhnutím), prsty nebo nárty (zvláště pokud máte podpatky). Důležité je začít se bránit hned a nenechat pachatele převzít nad vámi úplnou kontrolu.

Video

Těžší bojové chvaty pro případ, že útočník použije zbraň nebo vás svalí na zem.

zdroj: Novinky

Podle Huťky nastává nejhorší situace v momentě, kdy vás útočník povalí na zem obličejem dolů, tehdy totiž oběť ztrácí možnost jakkoliv se bránit a vysmeknout se sevření. V případě, že násilník útočí nožem nebo se pokouší vás znásilnit, dají se přece jen vymyslet chvaty, kterými můžete situaci zvrátit. Na ně se můžete podívat v přiložených videích.

K použití chvatů jsou nutné kurzy

Většinu z těchto zákroků ale žena pravděpodobně nezvládne bez dlouhodobějšího výcviku. „Je nutné, aby se ženám chvaty zautomatizovaly a v momentě ohrožení je použily okamžitě a bez dlouhého přemýšlení. Takový nácvik trvá i několik měsíců,“ tvrdí Huťka.