Hlavní obsah
Usilovné myšlení totiž spálí jen málo kalorií, ikdyž se při něm lidé cítí vyčerpaní a konzumují o čtvrtinu více kalorií, než spotřebují. Foto: Profimedia.cz

Usilovné přemýšlení může vést přes nadváhu až k obezitě

Přemýšlení může někdy dost bolet. Odborníci na výživu teď však tvrdí, že nadměrné množství přemýšlení může vést také k nepěkné postavě a nadbytečným kilům. Usilovné myšlení totiž spálí jen málo kalorií, přestože se po něm studenti, vědci a další intelektuálně pracující cítí značně vyčerpaní a konzumují o čtvrtinu více kalorií, než spotřebují. Výsledkem jsou pak nadbytečná kila, nadváha a později i obezita.

Usilovné myšlení totiž spálí jen málo kalorií, ikdyž se při něm lidé cítí vyčerpaní a konzumují o čtvrtinu více kalorií, než spotřebují. Foto: Profimedia.cz
Usilovné přemýšlení může vést přes nadváhu až k obezitě

Usilovné přemýšlení často způsobuje stres, při němž si tělo žádá o zvýšený přísun energie.

Doktor Angelo Tremblay z Universite Laval v Quebeku se zabýval výzkumem energetické náročnosti jednotlivých procesů myšlení, jako je čtení, sumarizace textu, počítání a provádění nejrůznějších testů. Během pokusů se studenty zjistil, že ve srovnání se stavem relaxace si tělo při mentálních činnostech žádá o čtvrtinu až třetinu více energie, přestože jí tolik nespálí.

Při přemýšlení dochází ke kolísání hladiny cukru

Krevní testy před, během a po testech prokázaly, že hladina cukru a inzulínu v krvi nejvíce kolísá právě při nejusilovnějším přemýšlení.

„Tato kolísání mohou být způsobena stresem z intelektuální práce nebo také odrážet biologickou adaptaci při spalování glukózy,“ míní jeden z autorů studie Jean-Philippe Chaput.

„Kalorické přesycení následující po intelektuální práci, spolu se skutečností, že jsme při ní méně fyzicky aktivní, může přispívat k epidemii obezity v industrializovaných zemích světa,“ dodal Chaput.

Studie kanadských odborníků byla publikována v časopise Psychosomatic Medicine.

yknivoNumanzeSaNyknalC
Sdílejte článek

Seznam.cz zavádí tlačítko Líbí se

Dejte redakci i ostatním čtenářům vědět, jaký obsah stojí za přečtení.

Články s nejvyšším počtem Líbí se se budou častěji zobrazovat na hlavní stránce Seznamu a přečte si je více lidí. Nikomu tak neuniknou zajímavé zprávy.

Reklama

Související články

Výběr článků