Hlavní obsah
Humor pomáhá překonat nejrůznější problémy. Foto: Profimedia.cz

Smích léčí tělo i duši, dokonce i ten předstíraný

Úsměv má řadu pozitivních vlivů i v případě, že je hraný. Léčí tělo i duši, zlepšuje náladu a odolnost vůči stresu a snižuje krevní tlak, napsal americký časopis Mind.

Humor pomáhá překonat nejrůznější problémy. Foto: Profimedia.cz
Smích léčí tělo i duši, dokonce i ten předstíraný

Úsměv uvolňuje svaly, zvyšuje sekreci endorfinů, humor pomáhá překonávat nejrůznější denní problémy. Podle vědců dokonce stačí předstírat smích nebo i jen podržet v ústech třeba tužku.

Smích také zvyšuje práh snášení bolesti. Podle švýcarských vědců dokázali dobrovolníci podržet ruku v ledové vodě déle, když byli předtím rozveseleni žerty. Studie uveřejněná v časopise International Journal of Obesity tvrdí, že denní patnáctiminutový smích umožňuje zhubnout za rok o dvě kila.

yknivoNumanzeSaNyknalC

Výběr článků