Hlavní obsah

Poruchy spánku trápí třetinu lidí

– PRAHA
Právo, Václav Pergl

Zdravý člověk prospí jednu třetinu svého života. Ne každému je to ale dopřáno. Poměrně velký počet lidí, až jedna třetina, trpí nespavostí a s rostoucím věkem se jejich problémy zhoršují.

Foto: zámek Loučeň
Článek

"Bohužel třetina těch, kteří trpí nespavostí, neudělá nic, aby si pomohla. Dalších 10 procent se léčí svépomocí a mnohdy špatně," řekla ve středu profesorka Soňa Nevšímalová, přednostka neurologické kliniky pražské Všeobecné fakultní nemocnice v Praze.  

Mohou ublížit okolí

Dodala, že poruchy spánku často mohou signalizovat jiné vážné onemocnění a neléčení nespavci škodí sami sobě. Bývají dokonce nebezpeční i svému okolí.

"Nevyspalí řidiči velice často způsobují dopravní nehody se smrtelnými zraněními. Výkonnost v práci je mizivá, mají hodně absencí a náklady na jejich léčbu jdou do miliónů korun. Nevyspalost bývá i jednou z nejčastějších příčin úrazu," řekla profesorka Nevšímalová.

Její kolegyně, praktická lékařka doktorka Marta Hotová, která se také zabývá problematikou nespavosti, dodala, že chronická nespavost je stav, kdy potíže se spaním trvají více než měsíc.  

Známka přepracovanosti

Nespavostí trpí převážně starší lidé, ale může to být i známka přepracovanosti, stresu nebo i užívání některých léků. Pokud člověk nemůže usnout, měl by vstát a dělat monotónní práci. Ta ho natolik unaví, že lépe usne.

Lékaři pacientům s poruchou spánku už dnes umějí účinně pomoci. Jde nejen o moderní léky, které nejsou návykové, ale odborně je mohou vyšetřit i v tzv. spánkových laboratořích, kde se určí příčiny nespavosti. Zatím těchto laboratoří je přibližně pět v republice.

Reklama

Související témata:

Související články

Vědci: Ráno je opravdu moudřejší večera

Němečtí experti prokázali starodávné pořekadlo o ránu, které by mělo být moudřejší večera. Vyplývá to z výzkumu vědců z Lübecké univerzity v Německu.

Modlení napomáhá klidnému spaní

Němečtí vědci tvrdí, že přišli na jednoduchý a účinný způsob, jak zahnat zlé sny a ve spánku se vyhnout nočním můrám. Podle nich prý stačí se před usnutím...

Výběr článků

Načítám