Článek
„Lidé žijící dlouhodobě v partnerském vztahu mají podobný zdravotní profil, a pokud mají neduhy, nezřídka jsou si i ty velmi podobné,“ řekla Právu ve středu Marie Koubová ze společnosti Quent.
Odkázala přitom na závěry vědeckého týmu univerzity v Nottinghamu ve Velké Británii, který pro tyto účely posuzoval zdravotní záznamy osmi tisíc manželských párů ve věku od 30 do 74 let.
„Jestliže např. jeden z manželů trpí vysokým tlakem či zvýšenou hladinou cholesterolu v krvi, pak je velká pravděpodobnost, že obdobnou chorobou bude trpět i jeho protějšek,“ uvedla Koubová. Je to důsledek stejného životního prostředí a stejných návyků, včetně stravovacích.
Podobný výzkum se v ČR neuskutečnil, ale podle odborníků na výživu výsledky by mohly být stejné.
Aby si tedy manželé nezkracovali roky společného života, měli by se vyhýbat nadměrné konzumaci sladkostí, slazených nápojů a rafinovaného cukru obecně, stejně jako nepřiměřenému příjmu živočišných tuků s výjimkou rybího tuku.
Dopřávat by si měli naopak dostatek zeleniny, ovoce, libového masa, celozrnného pečiva, rostlinných olejů a tuků z nich vyrobených, netučných mléčných výrobků a luštěnin.