Děti, které často a pravidelně jedí doma, mají zdravější stravovací návyky v dospělosti. Naopak ty, které se musejí od mládí spoléhat na kantýny, jídelny, restaurace a rychlá občerstvení, častěji trpí obezitou a konzumují nezdravá jídla chudá na důležité výživné látky.
Článek
Podle odborníků z University of Minnesota teenageři, kteří se stravují častěji se svou rodinou, mají tendenci konzumovat více ovoce a zeleniny a pít méně slazených nápojů v dospělosti. Později si také vybudují vztah ke konzumaci pokrmů v kruhu rodiny a s přáteli, což samo o sobě vede ke zdravějšímu životnímu stylu. Náctileté dívky, které často jedí s rodinou, v dospělosti pravidelně a zdravě snídají.
Výzkum provedli experti z Minnesoty u 946 dívek a 764 chlapců. Sledovali je na konci jejich středoškolské docházky a za pět let poté. V obou případech se zajímali především o jejich stravovací návyky.
Stačí zabalit jídlo do krabičky s logem firmy McDonald's a dětem bude hned lépe chutnat. K tomuto závěru dospěli američtí vědci, kteří při testu nabídli...
Dětská dopolední přesnídávka by podle odborníků na výživu měla pokrýt asi deset až 15 procent jejich denního energetického příjmu. Děti by měly jíst pětkrát...
Lidé netloustnou jen proto, že se přejídají, ale i proto, že si jídlo neumějí rovnoměrně rozvrhnout do celého dne. Bývá to jedna z nejčastějších chyb...
Postranní panel
Reklama
Reklama
Výběr článků
Načítám
Postranní panel
Domácí stravování dává dětem základ zdraví v dospělosti - Novinky
