Vedle toho také zelený a černý čaj podporují odbourávání tuků a omezují jejich ukládání v těle. Velmi výhodné je kombinovat popíjení čaje s kořenitými pokrmy. Právě ostrá a velmi výrazná jídla rychleji zasytí žaludek a dotyčný zkonzumuje méně.,

Nejlepšími potírači obezity se pak během výzkumu stal černý pepř, koriandr, kurkuma, chilli, kmín, zázvor a cibule. Testy prováděli v laboratoři odborníci z Maastrichtské univerzity v Nizozemském království.

"Tyto látky pomáhají trávicímu traktu a navíc snižují celkový příjem kalorií. Stále je však třeba myslet na pravidelný pohyb, pouze dieta omezená na čaj a koření nestačí," uvedli experti z Maastrichtu.