Psychologové z univerzity v Tübingenu pod vedením Marka-Steffena Habermüllera dospěli k závěru, že účastník terapie ztrácí v průměru o třetinu více kilogramů než ten, který se jí nepodrobil.

K výsledkům dospěli na základě pozorování 43 pacientek s nadváhou, které v průběhu čtrnácti dní absolvovaly osm dvouhodinových setkání s terapeuty. Jednadvacet z nich se zároveň podrobilo hypnóze.  

Jo-jo efekt se nedostavil

Ženy, které ji absolvovaly, zhubly až o 5,2 kilogramu. Ostatní, které k redukci váhy přistupovaly vědomě, shodily zhruba o dvě kila méně. Hypnotizované pacientky navíc postupně hubly i dlouhé měsíce po ukončení léčby. Takzvaný jo-jo efekt, čili návrat k původnímu stavu, se u nich nedostavil ani v jednom případě.

"Díky transu se v pacientkách podařilo probudit a posílit podvědomí, které je dovedlo k zásadním změnám v jejich dosavadním chování," vysvětlil psycholog Habermüller.

Ženy totiž nenásilně přešly na nové stravovací návyky, které jim nečinily problémy, jako ženám, které na ně chtěly přistoupit cíleně. Zdravější způsob života v nich rovněž vyvolával vyšší pocit štěstí a spokojenosti.