Článek
Břišní tuk totiž výrazně zvyšuje riziko diabetu typu 2, onemocnění srdce i rakoviny. Tuk uložený v břišní dutině a pod kůží v oblasti břicha je nebezpečnější než jakýkoli jiný tuk. Uvolňuje totiž do těla toxické látky, zánětlivé sloučeniny a souvisí s rozvojem srdečních onemocnění a diabetu.
Měření břišního tuku je přitom mnohem spolehlivějším ukazatelem rizika onemocnění těmito chorobami než celkové BMI, které nemusí spolehlivě vypovídat o množství a distribuci tuku v těle.
„Pokud váš pas přesáhne hranici 95 centimetrů, začněte se sebou něco dělat, pohybovat se a zdravě jíst,“ radí britská dietoložka Tracy Parkerová.