Článek
Renée je známá svými váhovými výkyvy, nejvýraznější rozdíly jsou spojovány s již zmiňovaným filmem Deník Bridget Jonesové, kde byla kvůli roli nucena přibrat až deset kilogramů ke své stávající váze, aby její postava vypadala věrohodně.
Po skončení natáčení pak držela vcelku drastické diety, aby se dostala opět ke své vysněné hmotnosti. Po natáčení prvního filmu se tedy zařekla, že už v případném pokračování vystupovat nebude. Film ale sklidil nečekaný úspěch a pokračování na sebe nedalo dlouho čekat. Renée lákavé nabídce neodolala a opět tak přibírala a hubla. Není tedy ve světě diet rozhodně žádným nováčkem.
V poslední době ji můžeme při různých akcích vidět opět ve skvělé kondici. Skeptici ale tvrdí, že to se svým hubnutím už přehání a spekulují o tom, zda herečka netrpí poruchou příjmu potravy.
Jak již bylo zmíněno, nejen kvůli rolím Renée často využívala různé diety, v poslední době se u ní těší oblibě tzv. Atkinsonova dieta, která je v Americe velmi populární. Vlna tohoto "populárního" hubnutí dorazila už i do Česka.
Atkinsova dieta
Dieta je založena na co nejmenším příjmu sacharidů, doporučují se přijímat hlavně bílkoviny, převážně maso. Povolený přísun sacharidů je stanoven na 20 g denně, a to především ve formě ovoce ke svačině.
Jaké jsou tedy základní body této oblíbené diety? Doporučené je maso bez kůže, mléko a mléčné výrobky, vaječně těstoviny, vejce, ovoce a zelenina v malém množství (jen některé), pečivo (pouze celozrnné) nebo olivový olej. Může se konzumovat i čokoláda, ale pouze s obsahem kakaa 60 procent a více.
Naopak striktně je zakázáno pečivo z bílé mouky, rýže, kukuřice, z ovoce a zeleniny se nesmí například banány, meloun (oblíbený především v horkých dnech), mrkev nebo řepa, dále oblíbená sladidla jako je cukr nebo med, veškeré slazené limonády a zajímavým zákazem, který u většiny českých pivařů asi vzbudí vlnu nevole, je konzumace jakéhokoli piva.
Při dietě není stanoven přesný poměr, kolik čeho můžete sníst a kdy (až na ovoce ke svačině), rozhodně byste ale neměli hladovět. Je tedy zřejmě na vás, jak si jídlo rozložíte, poslední byste ale každopádně měli podle autora sníst nejpozději mezi 19. - 20. hodinou. Nezbytnou součástí je samozřejmě dostatečný pitný režim.
Jak dietu Renée Zellwegerové hodnotí odbornice na hubnutí Kateřina Cajthamlová, zjistíte z přiloženého videa.
