Podle Archany Singhové Manouxové z University College London jsou konzervované potraviny, slazené dezerty, smažené pokrmy, uzeniny, rafinované obiloviny a tučné mléčné výrobky spojeny s vysokým rizikem deprese. Lidé konzumující tyto potraviny jsou ohroženi až o 58 procent více než ti, kteří se jim vyhýbají.

„Existuje studie, podle níž středomořská strava souvisí s nízkým rizikem deprese, ale problém je v tom, že když žijete v Británii, jen stěží se dostanete do kontaktu se středomořskou stravou,“ varovala Archanová.