Jenže smích také prokrvuje, posiluje oběhovou soustavu, pomáhá vylučovat do těla řadu blahodárných hormonů a uklidňuje nervovou soustavu. Má tak příznivý vliv v mnoha ohledech.

Oblíbený seriál vám pomůže zhubnout až kilo za měsíc

Hodina smíchu se rovná čtyřiceti minutám luxování, dvaceti minutám chůze nebo sedmadvaceti minutám vzpírání. Oblíbený komediální seriál by mohl pomoci člověku za měsíc zhubnout až kilogram nadbytečné váhy.

„Smích udržuje srdce v pořádném tempu a posiluje také proudění krve. Když se smějete a lapáte po dechu, vdechujete více kyslíku. Zvedá se vám hrudník a prudce stahuje a posilují se také břišní svaly,“ uvedla pro britský Daily Star doktorka Helen Pilcherová z Cambridžské univerzity.