Siesta pro zdraví i zvýšení výkonu

Určitě se vám už několikrát stalo, že jste strnule hleděli na rozmazanou plochu monitoru počítače a chtělo se vám hrozně spát. Ale překonali jste se a pokračovali v práci, protože v zaměstnání se přece nespí. Alespoň ne u nás. Některé národy si ale odpolední siestu bez jakýchkoliv výčitek dopřávají. A lékaři s nimi souhlasí, podle nich je totiž odpolední únava, mezi 13 a 15 hodinou normální, takže odpolední odpočinek je organismu prospěšný.