Článek
Díky internetu lze návody a „zaručené” rady, jak si pojistit dlouhotrvající vztah, najít bez větších potíží. Některé pocházejí od samozvaných odborníků na vztahy, jiné od prověřených profesionálů. Právě ty druhé přinesl server Huffington Post.
Fyzické a emocionální spojení
Jedním z tajů dlouhotrvajících vztahů je fakt, že si partneři i po mnoha letech umějí najít způsob, jak mezi sebou udržet fyzické a emocionální spojení, dokonce i v náročném období. Je jedno, zda se jedná o dlouhé objetí, vyjádření podpory či nabídku pomoci.
„Emocionální spojení je jednoduše lepidlem našich vztahů,” potvrzuje vztahová a rodinná terapeutka Jennifer Chappell Marshová. „V průběhu času právě tyto malé projevy prohlubují vzájemné pouto a intimitu, které udržují pár šťastný.”
Čas pro sebe navzájem
Hektické období není v moderním životě nic neobvyklého. Když nastane, většina lidí se soustředí na jednotlivé úkony potřebné ke splnění úkolů, vztah jde v takové chvíli stranou. Jenže úspěchem a předpokladem k tomu, aby vztah vydržel, je schopnost právě v takových hektických situacích umět nejen zpomalit a soustředit se, ale i najít si, případně i naplánovat čas na vztah a jeden pro druhého.
Umění omluvy
Ve vztahu platí, že partneři, mají-li společně kráčet životem co nejdéle, musejí umět kromě vyjádření vlastních pocitů a vášní i přiznat, když se zmýlí.
Zášť a zloba nemají ve vztahu místo
I v nejdokonalejším vztahu nastanou občas chyby, pocity křivdy a nedorozumění. Páry, které se s tím umějí vyrovnat, mluvit o tom, nedrží se starých křivd, jsou ty, které se přes vše dokážou nejlépe přenést a pokračovat dále.
„Takové páry se umějí z chyb poučit, neberou to jako důvod, jak se navzájem potrestat,” vysvětluje psycholožka a vztahová terapeutka Janet Britová.
Umění ukázat druhému, že o něj stále stojíte
Nemusíte konat velká gesta, abyste i po letech druhému dokázali, že o něj stále stojíte. Maličkosti jako romantická zpráva během dne nebo poděkování za přípravu snídaně dokážou také hotové divy.
Akceptují přátele, rodinu i své nedokonalosti
Možná nemáte zrovna v lásce nejlepšího kamaráda svého muže nebo váš partner nemusí vaši sestru. I přesto všechno ale dokážete akceptovat, že jsou to lidé, na kterých vašemu protějšku záleží. Stejně tak uznáte, že každý člověk má právo na své malé chyby. I to jsou vlastnosti, které se nemalým dílem podepíšou na kvalitě vztahu.
Při hádce je dohoda důležitější než vítězství
Jedna z věcí, která dokáže proměnit dříve plnohodnotný vztah ve vztah nezdravý, je způsob, jak páry dokážou řešit problémy a přistupují k vzájemným neshodám.
„Nejvíce problémů vyvstává, když chce během rozporu jeden z partnerů za každou cenu prosadit svůj názor a toho druhého porazit,” vysvětluje psycholog Ryan Howes.
„Nejlepším způsobem, jak se ve vztahu i hádce posunout vpřed, je umět najít vzájemnou shodu, která bude schůdná pro oba,” dodává.
