Zatímco dobře naladěný a veselý se probouzí každý čtvrtý muž, žena pouze každá sedmá. Ještě čtyři hodiny po probuzení je protivných třináct procent žen. Probdělá noc, stres a problémy v práci či ve vztazích zhoršují kvalitu spánku u žen i jejich náladu po probuzení. Odbornice na spánek Jessica Alexanderová pak tvrdí, že by se ženy měly po ránu vyhýbat domácím pracím. Většina z nich si právě na toto období dne naplánuje většinu úkolů v domácnosti, čímž může vzniknout nová stresová situace ohrožující zlepšení nálady.

"Ráno před odchodem do práce uklízí domácnost osmadvacet procent žen ale jen pět procent mužů. Ženy připravují snídani, starají se o děti a tráví dlouhý čas svým zevnějškem. Mužům stačí jen pár minut, sedmnáct procent jich po probuzení doma stráví jen deset minut," tvrdí Jessica Alexanderová.