Článek
Podle psychologů se měsíc dopředu stresujeme, aby o Štědrém dnu nastala konečně ta pohoda, kterou během roku běžně neprožíváme. Výsledek je přitom zcela jiný, než bylo očekávání. Většina lidí obvykle právě o Štědrém dnu zjistí, že pohoda se nedostavila, a místo toho jsou vynervovaní a při sebemenším problému vybuchují. Partnerské hádky jsou pak nasnadě.
Dalším problémem je, že při předvánočním shonu lidé zapomínají na relaxaci a milování. Přitom právě při sexu se uvolňují hormony dobré nálady a optimismu.
Jednoduché řešení
Každý by měl brát vánoční čas jako odpočinek, kdy není důležité mít doslova vyleštěný byt, obrovské množství dárků pod stromkem a nabitou ledničku k prasknutí. Především je třeba tento čas vnímat jako ojedinělou možnost, kdy je celá rodina pohromadě.
| Jak prožít pohodové Vánoce podle koučky Lenky Černé |
|---|
| Nepřejídejte se – nejenže se budete cítit špatně, ale také na zdraví to nepřidá. |
| Nestresujte se kvůli nesmyslům – klidně může být stromeček do modra, chytřejší ustoupí. |
| Nevyvařujte zbytečně – stačí i méně, náš národ rozhodně hlady netrpí (jsme třetí nejtlustější národ na světě). |
| Nekritizujte dárky od druhého ihned po předání – to si nechte až na nový rok, kdy budete chtít dárek vyměnit. Na Štědrý den to ale nedělejte, zkazíte zbytečně atmosféru. |
| Nekažte Vánoce dětem – nechte je koukat na pohádky a nehoňte je pořád za prací. Od toho mají dětství, aby si Vánoce užily dosyta. |
| S každým se sejít nemusíte – před Vánoci se chce sejít každý a někdy to prostě nemusíte v klidu stihnout. |
| Čtěte také |
| Když svátky provoní čokoláda |
| Chuť čokolády jako první objevili staří Aztékové, tehdy měla ale zcela jinou podobu, než jakou známe dnes.Více se dočtete ve čtvrteční příloze deníku Právo Café. |
