Mnohé takové dvojice sice tento problém intenzivně pociťují, ale nechtějí o něm mluvit. Ve vzájemné komunikaci se tomuto tématu raději vyhýbají. Hrubá chyba! Zadělávají si tak totiž na velký životní malér.

Co tedy s touto frustrací? Jak na ni?

Pryč s televizorem - V ložnici je to "rušivý element". Sledovat vleže na obrazovce úžasného pana Božského či vášnivku Carrie Bradshawovou v seriálu Sex ve městě sice může vypadat jako náběh k vášnivé noci, ale když pak jeden z manželů ihned usne, je to jen k zlosti…

Postel je určena ke spaní a taky k milování. Ne k tomu, aby z ní dva páry očí mlčky zíraly na "bednu" a potom se nic nedělo.

Nenechávejte "to" na potom - Spousta párů, které se nemilovaly týdny i měsíce, před usnutím pořád čekají na "správný okamžik". A ten nepřichází…

Uvolněte se, přitulte se k partnerovi, mazlete se s ním, dotýkejte se, líbejte se. Hlavně se nepoddávejte podvědomému tlaku, že "dneska to snad konečně klapne"… Napětí v posteli je totiž spolehlivou cestou do pekel.

Sex nezačíná až samotným pohlavním stykem - I ten nejvšednější den lze zakončit nádechem erotiky - třeba svíčkami při večeři, něžnými slůvky a úsměvy, komplimenty.

Užijte si spolu jeden druhého ještě předtím, než půjdete do ložnice.

I rodiče se chtějí milovat - Sex je zcela přirozená záležitost. A komu nevyhovují děti poslouchající za zdí ložnice, ten si může večer a noc zorganizovat. Existují přece babičky, dědečkové, tetičky, známí, kteří se postarají a pohlídají, aby si roztoužený pár mohl užít nerušeného milování v prázdném bytě…

Pečujte o své tělo - Určitě jste během manželství zpohodlněli a leccos z toho, na co jste zpočátku dbali, teď více či méně pouštíte k vodě. Jistě, jsou důležitější věci, než příjemná vůně. Ale rozhodně dopomůže k povzbuzení milostné touhy. Podobně jako ostříhané a čisté nehty na rukou i nohou, čerstvý dech či upravený účes. Prostě platí - starejte se o to, abyste jeden pro druhého byli stále atraktivní.

Co je pohodlné, nemusí být sexy - Dbejte na oblečení… Dres milovaného klubu je sice hrdým vyznáním fotbalové víry muže, ale pro partnerku určitě není právě tím oblečením, které by u ní vzbuzovalo erotickou žádostivost. Natož aby ho ze svého miláčka vášnivě strhávala s vidinou milostné extáze…

- Nevěřte kamarádům, když vám vykládají o sexu - Je to totiž - spolu s penězi - v okruhu přátel nepsané tabu. A pokud vám Sandra nadšeně povídá, že s Filipem souloží minimálně třikrát týdně, kývněte mlčky hlavou a myslete si o tom své…

Rozhodně nedopusťte, aby se u vás ze sexu stal zlý, deptající přízrak - To vede spolehlivě k hádkám a svárům, za nimiž se skrývá neukojené libido.

Pamatujte si: problémy, o kterých se nemluví a které v sobě dusíte, se s přibývajícím časem stávají ještě obludnějšími a těžšími. Sex má přece lidi obšťastňovat. Ovšem jen 21 procent čtenářek německého ženského časopisu Lisa v anketě na toto téma odpovědělo, že tomu tak skutečně je…