Hlavní obsah

Práce na počítači vyvolává stres

– LONDÝN

Lidé, kteří denně pracují na počítači, jsou častěji vystavováni stresům než ti, kteří se při práci bez počítače obejdou. Odborníci z britské společnosti Symantec varují, že počítačový stres ohrožuje lidské zdraví, snižuje produktivitu práce a negativně působí na okolí.

Článek

Pracovníci se nejčastěji rozčilují kvůli pomalému chodu počítačů a odstraňování problémů. Rovněž nevyžádané informace bývají původcem vzteku mnohých uživatelů. Zatímco počítačové viry a reklamní e-maily dokáží dokonale navztekat muže, ženy rozčiluje hlavně "padající" siť.  

Vzteku lze předejít přestávkou

Více než třetina mužů i žen se ve vzteku způsobeném počítači chová nemístně - nadává, křičí, je agresívní, zoufale a bez rozmyslu mlátí do klávesnice. "Neměli bychom si nechat znechutit práci s počítači, protože existuje řada způsobů, jak se těmto problémům vyhnout," tvrdí Kevin Chapman ze společnosti Symantec.

Podle Mika Fishera z Britské společnosti pro zvládání vzteku by měla lidem pomoci krátká přestávka na zklidnění dříve, než je ovládne vztek a zlost. "Jestliže pociťujete stres, nejlepší je zhluboka dýchat a snažit se zachovávat klid," dodává Fisher.

Reklama

Související témata:

Související články

Kočičí předení jako lék proti stresu

Za vynikající lék proti stresu označuje jeden francouzský veterinář kočičí předení. Příjemné vrnění domácích šelmiček proto nahrál na CD a nabízí...

Stres v práci ochuzuje o dvě hodiny spánku

Britští vědci zjistili, že stresovaní lidé špatně spí a připravují se v noci často až od dvě hodiny blahodárného spánku. Namísto osmi a půl tak ve stavu...

Na stres a únavu s ženšenem

Lidé ho po staletí považovali za afrodiziakum. Mnozí Asiaté nosili kořen ženšenu na krku a cucali ho těsně před pohlavním stykem. Teprve moderní výzkumy...

Výběr článků

Načítám