"Je to poměrně důležité zjištění, ačkoli se to na první pohled nezdá. Veškerá zodpovědnost za rozvoj choroby teď visí na bedrech pacientů. Buď cvičit a zůstat zdravý, nebo se nehýbat a vystavovat se tak riziku vzniku diabetu," tvrdí newyorská doktorka Andrea Krisková.

Kila a pohyb

Vědci zkoumali v průběhu šesti let na sedmnáct set indiánů kmene Pima, kteří neměli diabetes, ale v průběhu sledovaných let se u některých z nich diabetes typu 2 rozvinul. Zjišťovali, jak často se pohybují a jaké aktivity vykonávají.

Analýzou sesbíraných informací vyšlo najevo, že osoby s diabetem typu 2 se málo hýbaly a měly také větší hmotnost. Čím více kilogramů měly nad normu, tím větší bylo riziko vzniku diabetu i v případě, že se dotyčná osoba denně pohybovala.

Odborníci přitom tvrdí, že se lidé nemusejí postit a denně uběhnout maratón. Stačí střídmá strava a denně několik desítek minut procházky na čerstvém vzduchu.