"Čím více vodní melouny studujeme, tím více zjišťujeme, jak úžasná zelenina to je a jak poskytuje lidskému tělu přírodní povzbuzovače. Věděli jsme, že je vodní meloun zdravý, ale seznam jeho důležitých na zdraví blahodárně působících účinků s každou další studií roste,“ tvrdí doktor Bhimu Patil z Texaského A&M Institutu.

Meloun jako sladký druh zeleniny obsahuje řadu bioaktivních látek. Je bohatý především na lykopen (ten je také v rajčatech a působí jako prevence rakoviny), betakaroten a citrulin. A právě posledně jmenovaný uvolňuje stěnu tepen tak, že umožňuje lepší prokrvení penisu a erekci. To samé provádí sildenafil obsažený ve Viagře.

Citrulin se dále metabolizuje na aminokyselinu arginin, která prospívá oběhové soustavě i imunitě. Přitom nemá meloun žádné vedlejší účinky. Nejvíce citrulinu je ale ve slupce a bílé části dužiny, proto je dobré vyjíst dužinu skutečně až k okraji.