Ve skutečnosti každý ví, že pokud spolu budou dva lidé opačného pohlaví opravdu jen spát, rozhodně nehrozí ztráta panenství ani těhotenství. A z přenosných nemocí pak můžeme dostat nanejvýš muňky nebo svrab.

Kvalitní spánek bývá podmínkou dobrých sexuálních funkcí. Málo vyspalý člověk si sex náležitě nevychutná. Jeho nedostatek může navíc vyvolat sexuální poruchy. Hlavně někteří muži si stěžují, že u nich nepravidelný spánek vyvolává poruchy erekce.

U žen se pak často setkáváme s tím, že nespavost způsobuje pokles nálady a může u nich snížit chuť na sex, případně způsobit naprostou pohlavní chladnost.

Skřivánek a sova se v chuti na sex neshodnou

Také rozličný rytmus spánku často narušuje sexuální soužití páru. Podle něj můžeme lidi rozdělit na sovy a skřivánky. Noční lidé, takzvané sovy, se často nedokážou probudit celé dopoledne. Pookřívají v odpoledních hodinách a nejvyšší pracovní i sexuální výkonnosti dosahují před půlnocí. Skřivánci se na lože odebírají ihned po večerníčku a ve čtyři hodiny ráno už vyvíjejí intenzívní aktivitu. Soužití skřivánka a sovy pak často vyvolává konflikty, výčitky a sexuální nesoulad.

Noční orgastické zážitky spojené s polucí nemusí být výsadou pouze mužského pohlaví.

Většina lidí mívá občas ve spánku sexuální sny. Pokud tedy průměrný člověk prospí v životě 23 let, má k dispozici celou tuto dobu k nekontrolovanému sexuálnímu snění. Může v něm prožívat různé, často extravagantní a všeobecné morálce se vymykající aktivity.

V sexuálním poradenství se nás pak lidé často ptají, jestli různé kuriózní a sexuálně úchylné aktivity nemohou svědčit o nějakém tajném přání. Zneklidnění pacienti nám někdy líčí své pedofilní, sadomasochistické nebo incestní zážitky ze svých snů. Není divu, že je zneklidní a oni začnou pochybovat o své normální orientaci. Tady je zapotřebí jednoznačně prohlásit: tyto snové představy zdaleka nevypovídají o nějaké skryté úchylce.

Mokré sny mají i ženy, jen se o nich moc nehovoří

O nevědomých sexuálních reakcích svědčí také samovolné noční poluce, tzv. vlhké sny. Většinou je provázejí i erotické představy. Tyto události jsou časté zejména v pubertě. Existují však v každém věku, zejména v obdobích sexuální abstinence. Noční orgastické zážitky spojené s polucí nemusí být výsadou pouze mužského pohlaví. Stále častěji nám přiznávají podobné prožitky i ženy. I u nich se může jednat o mokré noční orgasmy, i když jim odborníci věnovali až dosud jen malou pozornost.