V létě je velmi důležitá hydratace pokožky. Voda ovlivňuje všechny procesy v našem těle, a to včetně vzhledu pokožky. Na vodě je přímo závislá tzv. stratum corneum - vnější „voděodolná” vrstva pleti, která ji potřebuje pro svoji správnou funkci.

Při nízké míře hydratace je stratum corneum křehké, pokud dosáhne 30% hydratace, pak se pleť zjemní, je pružná a dochází k redukci jemné linky.

Vlivem optimální hydratace je pak také umožněna správná funkce enzymů a je podporován proces regenerace pleti. Výsledkem je optimálně hydratovaná a hladší pleť, která vypadá ještě zářivější.

Zleva nahoře:

Zleva nahoře: 1. BIODERMA Hydrabio Crѐme 50 ml - hydratační péče s výživnou texturou pro suchou až velmi suchou citlivou pleť, kterou vyhlazuje a intenzivně rozjasňuje. Cena 499 Kč; 2. Vichy Denní krém Aqualia Thermal Riche 50 ml je posilující a zklidňující 24hodinová hydratační péče určená pro velmi dehydratovanou, suchou až velmi suchou pleť. Je vyrobena technologií mikrodifuze termální vody z Vichy, která je bohatá na vzácné přírodní minerály působící přímo v jádru buněk. Cena 475 Kč; 3. Lush Million Dollar Moisturizer - bionický krém na obličej. Med, bambucké máslo a jojobový olej zjemňují pokožku, zatímco vás ochranný faktor a sezamový olej chrání před UV zářením. Obsahuje trochu rozjasňujícího třpytu pro odpočatý vzhled. UVA SPF 30. Cena za 50 ml 1395 Kč; 4. L´Occitane En Provence Slaměnkový denní krém (Immortelle Precious Cream) 50 ml. Denní hydratační krém se třemi blahodárnými účinky, jejichž spojení minimalizuje výskyt vrásek a revitalizuje pleť. Cena 1249 Kč; 5. Eucerin Intenzivně hydratační denní krém DermoPURIFYER SPF 30 50 ml dodá pleti extra dávku hydratace, čímž předchází jejímu vysušování. Speciálně vyvinuto pro mastnou a problematickou pokožku se sklonem k akné, která je zároveň namáhaná nebo má sklony k citlivosti na sluneční záření. Cena 325 Kč; 6.  BIODERMA Hydrabio Gel-Crѐme 40 ml - hydratační péče s lehkou texturou pro normální až smíšenou pleť, kterou zjemňuje a intenzivně rozjasňuje. Vhodná i jako podklad pod make-up. Cena 499 Kč; 7. Uriage AQUAPRÉCIS Gel Défatigant Yeux. Osvěžující gel na oční partie okamžitě osvěžuje a zjemňuje oblast okolí očí a zároveň poskytuje dlouhodobou hydrataci. Zjemňuje kruhy a váčky pod očima, oči jsou rozjasněné. Odstraňuje příznaky únavy. Cena 329 Kč; 8. Nivea Oživující hydratační denní krém Aqua Sensation pro hloubkovou hydrataci pleti. Díky aktivní látce Hydra IQ a výtažkům z okurky budete mít pleť svěží a zdravě zářivou. Cena 139 Kč; 9. Yves Rocher Hydratační gel na okolí očí rostlinného původu, působí proti únavě, snadno proniká do pokožky a osvěžuje oční okolí. Cena 339 Kč

FOTO: Archív firem

Hydratace je důležitá, jak vnitřní, tak vnější formou. Pro zachování správné hladiny je nezbytné doplnit vodu, kterou ztrácíme dýcháním, pocením a vyměšováním. Ztráta hydratace pokožkou se pohybuje mezi 0,3 litru až 2,0 litry za hodinu, když jsme velmi aktivní.

„Proto nejsou hydratační potřeby každého z nás stejné. Podle věku, podnebí a úrovně aktivity mohou být od zhruba tří litrů denně u dospělých osob za normálních podmínek po šest litrů za den při intenzivní aktivitě v horkých podmínkách. Všechny tyto poznatky dokazují význam vody pro naše tělo a naši psychickou pohodu. A budete-li se řídit několika jednoduchými tipy pro lepší hydrataci, můžete ovlivnit obojí - skvěle vypadající pleť a celkovou pohodu,” vysvětluje profesor MUDr. Petr Arenberger, Dr.Sc. MBA.

Pro hydrataci pleti však pouhé pití vody nestačí. Zdravá pleť není jen výsledkem konzumace tekutin. Mnohem lepších výsledků dosáhnete, pokud zvolíte vhodný hydratační krém, který budete používat dvakrát denně. Nejlepší je takový výrobek, který umí zdokonalit vlastní hydratační systém pleti.

Zleva:

Zleva: 1. Termální voda Uriage - přírodně čistá, bohatá na minerální soli a stopové prvky. Svým složením je nejvyváženější ze všech termálních vod a má unikátní hydratační schopnosti. Zároveň díky vysokému obsahu solí vápníku a hořčíku zklidňuje citlivou pokožku a díky obsaženému křemíku posiluje hydrolipidický film pokožky. Cena od 158 Kč; 2. Sensai Hydratační a vyživující pleťové sérum (Prime Solution) 75 ml je vysoce účinné proti předčasnému stárnutí pleti. Vypíná a zpevňuje kontury obličeje a dodává pleti nádherný jas a mladistvý vzhled. Bohaté složení pleť vyživuje a poskytuje jí ochrannou péči. Cena 2899 Kč; 3. Lancome Hydratační maska Hydra Intense (Hydrating Gel Mask) 100 ml. Maska gelové konzistence s extraktem ze subtropické rostliny Imperata Cylindrica, která pleť rozzáří a dokonale vyživí. Pro normální a smíšenou pleť. Cena 899 Kč. 4. DERMEDIC Hydratační sérum na obličej, krk a dekolt HYDRAIN3 Hialuro 30 ml obsahuje kyselinu hyaluronovou, ureu, termální vodu. Hloubkově hydratuje suchou, velmi suchou a dehydratovanou pleť, neucpává póry a nezanechává mastný film. Cena 489 Kč; 5. Avon Noční hydratační pleťová maska Anew Clinical 50 ml - gelovým složením okamžitě poskytuje 3x vyšší úroveň hydratace pleti. Používejte 2-3krát týdně. Cena 249 Kč; 6. La Roche Posay Intenzivní hydratační maska pro citlivou suchou pleť Hydraphase (Soothing Rehydrating Mask) 2 x 6 ml. Termální voda odbourává volné radikály, vyživuje a zklidňuje pleť, bambucké máslo chrání před vnějšími vlivy a pomáhá udržet vlhkost pleti, glycerin a hyluronát sodný zjemňují a vyhlazují. Cena 89 Kč

FOTO: Archív firem

Nebezpečný oxidační stres

Pokožku na obličeji je také nutné chránit před vlivy oxidačního stresu, na jehož vzniku se mimo jiné spolupodílí UVA a UVB záření. Oxidační stres zhoršuje tvorba volných radikálů, molekul, které útočí přímo na kožní buňky, kde oslabují pevnost buněčné struktury a spouštějí chemické procesy, jejichž výsledek se navenek projevuje jako předčasné stárnutí.

Pleť postižená oxidačním stresem rychleji ztrácí vláhu a barevnou jednotnost, ochabuje, působí zanedbaně a unaveně. Je také náchylnější ke vzniku vrásek, zejména kolem oblasti očí, úst a čela, a to často již před třicítkou.

„Pokud tedy už v mladém věku nechcete působit jako stará vrásčitá babička, je opalovací kosmetika nezbytná. Denní krém s ochranným faktorem je skvělý pro každodenní použití. Ale ne, pokud trávíte čas u vody, sportujete nebo celý den trávíte venku. Na obličej nepoužívejte menší ochranný faktor než OF 30, a pokud jste ve věku, kdy to vaše pleť ocení, použijte pod ochranný krém antioxidační nebo protivráskové sérum. Ochranné opalovací přípravky jsou navíc voděodolné, což denní krémy nejsou, a tak vám v létě dostatečnou ochranu neposkytnou," radí Romana Šonková ze společnosti Nivea.

Časová osa fotostárnutí se málokdy kryje s časovou osou biologického stárnutí, o to klíčovější je ochrana kvalitní kosmetikou, která by neměla chránit jen před UVA a UVB zářením, ale také před oxidačním stresem.

Zleva:

Zleva: 1. Bioderma Photoderm MAX Opalovací mlha SPF 50+. Voděodolný, transparentní sprej, který vás dokonale ochrání před spálením. Předchází i solárním intolerancím. Cena 499 Kč; 2. Daylong ultra face SPF 30 50 ml je speciálně určen pro každodenní ochranu a péči o kůži obličeje. Obsahuje vitamíny A, C, E a kyselinu hyaluronovou, pomáhá chránit pleť před poškozením volnými radikály a předcházet předčasnému stárnutí pleti způsobenému slunečním zářením. Je extrémně odolný vůči vodě. Cena 428 Kč; 3. Heliocare kompaktní make-up SPF 50 Fair 10 g - velmi krycí, avšak konzistenčně lehký kompaktní make-up s pudrovou složkou a vysokým ochranným faktorem SPF 50. Tónovaná fotoimunoprotekce působí proti stárnutí pleti způsobenému slunečním zářením, díky obsahu antioxidantů. Pro každodenní použití pro všechny typy pleti, včetně mastné nebo náchylné k tvorbě akné. Cena 563 Kč; 4. Uriage BARIÉSUN Crème Teintée Claire SPF50+ - tento jemně tónovaný krém poskytuje pleti světlý odstín a zaručuje vysokou ochranu proti UVA a UVB paprskům. Má jemnou, nemastnou a voděodolnou texturu. Cena 429 Kč; 5. Eucerin CC krém na opalování na obličej SPF 50+ Light (Sun CC Creme) 50 ml - fotostabilní UVA/UVB filtry účinně omezují riziko spálení, licochalcon A a kyselina glycyrrhetinová chrání kožní buňky před poškozením volnými radikály, krém stimuluje v pokožce vlastní ochranné a reparační mechanismy proti poškození DNA, barevné pigmenty sjednocují tón pleti, dlouhotrvající zmatňující efekt. Vhodné pro všechny typy pleti i pro velmi citlivou pokožku. Cena 305 Kč; 6. Ryor Opalovací krém SPF 50 – snadno vstřebatelný voděodolný krém s maximální ochrannou fotostabilní směsí UVA/UVB filtrů, které chrání pokožku před poškozením UV zářením. Vhodné pro všechny typy pokožky, včetně citlivé. Cena 209 Kč; 7. Nivea Protect & Bronze OF 30 Pleťový krém na opalování podporující zhnědnutí - rostlinné výtažky vám dopomohou k tvorbě melaninu, díky němuž pokožka intenzivněji tmavne. Cena 199 Kč;  8. La Roche Posey Anthelios SPF 50 Sprej na obličej ultralehký - pro citlivou pleť a pleť se sklonem ke sluneční intoleranci. Svěží sprej, který se rychle vstřebává. Cena 430 Kč

FOTO: Archív firem

Může se vám hodit na službě Zboží.cz: