Chodidla přitom nejvíce trpí v botách, kde se potí a přehřívají. Pokožka tak dostává pořádně zabrat a bez patřičné péče hrubne a praská. K základní péči přitom stačí obyčejná pemza či speciální pilník a krémy určené k péči o ztvrdlou pokožku chodidel.

Pemza je pórovitá lehká hornina, která díky své struktuře umožňuje odřít ztvrdlou kůži chodidel. Nevýhodou ale je, že nechává pokožku chodidel roztřepenou. Vznikají záděry podobné těm okolo nehtů, v extrémních případech i záněty chodidel. Proto je nutná i následná péče o chodidla.

„Skleněné pilníky jsou v péči o paty jemnější a také hygieničtější. Sklo je omyvatelné, a tak se pilník snadno udržuje dokonale čistý. Hrubší strana pilníku brousí zatvrdlou pokožku po odmočení v teplé vodě, hladká strana uhladí povrch pat již suchých nohou a lze ji použít i jako pilník pro úpravu nehtů," upozorňuje pedikérka Andrea Poláčková.

Výborné v tomto směru jsou i elektrické pilníky, navrhované přímo na problematiku zrohovatělé kůže na chodidlech.

Někteří lidé upřednostňují k odstranění ztvrdlé kůže kovové seřezávače. Seřezávač kůže odřezává pomocí žiletky celé plošky ztvrdlé kůže. Metoda je efektivní, zamezuje třepení kůže, ale pro domácí péči je podle pedikérky naprosto nevhodná. V nezkušených rukou může způsobit bolestivá poranění.

Zleva:

Zleva: 1. Scholl elektrický pilník na chodidla s diamantovými krystalky Velvet Smooth Diamond - rotační elektronický odstraňovač ztvrdlé kůže s diamantovými krystalky. 2. Avon pilník na paty Foot Works. 3. Blažek antibakteriální fotokatalytický pilník na paty - po dopadu světla, a to především ultrafialového světla (UV), na povrchovou vrstvu skleněného pilníku dochází k fotokatalytické reakci, která vede ke zničení bakterií, virů a plísní.

FOTO: archív firem

Dalším důležitým bodem je hydratace chodidel

Nezapomínejte tedy svá chodidla pravidelně ošetřit krémem, nejlépe každý den. Ideálně ráno a večer, zvlášť u chodidel s tendencí k praskání a vysoušení. „Aby krém působil co nejintenzivněji, je dobré večer na namazané nohy natáhnout teplé ponožky. Krém je pak mnohem účinnější,” upozorňuje  Mgr. Veronika Matulová z podologického a estetického centra v Praze.

Vhodné jsou pěny a krémy s obsahem urey, které zabraňují bolestivému popraskání paty. Pokud již prasklinu máte, použijte vazelínu na noc ve vysoké vrstvě, chodidlo můžete překrýt sterilní gázou.

Některé úkony je přesto lepší nechat na odborné péči pedikérky, která nejen odborně odstraní hrubou kůži chodidel, ale také upraví nehty a na závěr provede i tolik potřebnou masáž chodidla. Proto lékaři doporučují návštěvu u pedikérky minimálně jednou za měsíc. V případě popraskaných pat či dalších problémů pak jednou týdně.

Zleva:

Zleva: 1. Weleda balzám na nohy – nemastný balzám, který pokožku chodidel pěstí i posiluje. Reguluje pocení, a tím předchází nepříjemným následkům hromadící se vlhkosti. Osvěžuje unavená a pálící chodidla a reguluje nadměrnou tvorbu zrohovatělé kůže. 2. Eucerin krém na nohy pro suchou až atopickou pokožku 10% Urea – pro každodenní péči o suchou, velmi suchou a zrohovatělou pokožku nohou a chodidel, včetně nohou diabetiků. Bez barviv, parfemace, lanolinu a parabenů. 3. Avon osvěžující peeling na nohy s mořskou solí Foot Works – dodává pocit pohodlí a hebkosti, zjemňuje, zvláčňuje a osvěžuje pokožku chodidel. 4. Dermacol změkčující balzám na paty Soft Heel Balm –  účinně zvláčňuje a regeneruje namáhanou pokožku nohou. 5. Scholl Velvet Smooth intenzivní sérum – má vysoké hydratační účinky díky obsahu zeleného kaviáru a kyseliny hyaluronové, je tedy vhodné pro extrémně suchou pokožku. 6. Atok změkčující krém na ztvrdlé paty – jemný a šetrný rostlinný preparát, jehož účinné látky změkčují kůži a umožňují lehké odstranění zrohovatělé vrstvy. Působí fyziologicky a pokožku udržuje po dlouhou dobu vláčnou. 7. Uriage Bariéderm regenerační mast na popraskanou pokožku – reparativní mast na praskliny a pukliny kůže s patentovaným komplexem Poly-2P. Kombinace dvou účinných polymerů hojí nová i stará poranění, popraskanou a hrubou kůži.

FOTO: archív firem

Může se vám hodit na službě Zboží.cz: