V první řadě je nutné pleť neustále hydratovat, a to jak z venku, tak zevnitř, přičemž správná hydratace nesouvisí jen s tím, kolik vody vypijeme, a jestli používáme hydratační kosmetiku, ale také s tím, jak je pokožka schopná vodu udržet.

„Schopnost pokožky zadržovat vodu ovlivňuje jak pití vody, tak péče o pokožku. ”Vnější hydrolipidová vrstva pokožky obsahuje pouze 10 % vody, ale chrání její spodní vrstvy před nadměrným vysušováním či negativním působením vnějších vlivů. Hlubší vrstvy pokožky jsou na vodu daleko bohatší (škára obsahuje okolo 72 % vody). Jakmile se však tyto zásoby sníží, ve všech vrstvách pokožky dochází ke změnám, které na povrchu pozorujeme jako první příznaky vysušování, blednutí a stárnutí,” vysvětluje primářka MUDr. Ivana Krajsová.

Pokud není pokožka dostatečně hydratovaná, tvoří se na ní malé šupinky, které se odlupují, a čím rychleji dochází k jejímu vysušování, tím rychleji se ztrácí opálení. Tělo je tedy dobré mazat i několikrát denně (ráno, večer a ideálně ještě před spaním).

Na trhu je dnes k dostání nepřeberné množství olejů, krémů i mlék vhodných k udržení bronzu. Někteří odborníci doporučují krémy s výtažky z vlašských ořechů, které podporují hnědnutí, jiní zase oleje s rakytníkem, nicméně velmi podobnou službu splní většina hydratačních přípravků.

Péče o tělo

1. Vichy NutriExtra delikátní olej pro normální a suchou pokožku - spojení devíti vzácných olejů zajišťuje celodenní hydrataci. Pokožka je krásně vláčná, hebká a pružná. Příjemná květinová parfemace s okouzlující vůní bergamotu, ylang-ylang a pomerančovníku zanechá vaši pokožku delikátně provoněnou od rána do večera. 2. Nivea Smooth tělový olej pro velmi suchou pokožku - zajistí intenzivní hydrataci po celý den. Avokádový olej vytváří na pokožce ochrannou vrstvu a zabraňuje tak jejímu vysušování. Zároveň olej pokožku vyhlazuje a zanechává ji hedvábně jemnou po celý den. 3. Dove Purely Pampering Shea Butter vyživující tělové mléko - díky obsahu bambuckého másla a vanilky zahalí vaši pokožku prvotřídní přírodní péčí a příjemnou osvěžující vůní. Unikátní technologie DeepCare Complex zajistí dokonalou hydrataci a výživu do hloubky pokožky. 4. Dermacol sprchový gel po opalování - gel s betakarotenem a olejem z vlašských ořechů po opalování s exotickou vůní čokolády a pomeranče - zintenzivní a prodlouží opálení. 5. Bioderma Atoderm Créme - tělový krém obohacený o zvlhčující, antidehydratační složky, které mu umožňují zadržovat vodu ve vyšších vrstvách pokožky a zabraňovat jí v odpařování. Pokožka je dobře zvlhčená, získává vynikající odolnost a je opět jemná a pružná.

FOTO: archív

Nebojte se peelingu

Jemný peeling pokožky je vhodný před začátkem samotné péče. Odstraní zbytky staré odumřelé kůže a usnadní tak vstřebávání právě hydratačních a jiných speciálních krémů. Opálení tak bude viditelnější a vzhled pokožky dokonalejší.

Peeling je dobré nanést dvakrát do týdne. Po samotné aplikaci musí okamžitě navazovat ošetřující péče v podobě jemných hydratačních přípravků.

Peeling

1. Marionnaud Bath Line tělový peeling granátové jablko, marakuja - tropický koktejl z granátového jablka ve spojení se šťavnatými plody marakuji evokuje energii, pohodu a svěžest. Pro všechny, kdo mají rádi ovocno-květinové vůně. 2. Atok tělový peeling z mořských řas -  s obsahem výtažků z mořských řas Laminaria, Palmaria a Fucus, doplněný o brusné částice z mořské řasy Lithothamnium a z meruňkových pecek. 3. Avon Planet SPA krémový tělový peeling s ovocem acai z Amazonie - krémový tělový peeling odstraňuje odumřelé kožní buňky a vyhlazuje pokožku, prodlužuje opálení. 4. Nobilis kokosový peeling s gardénií Bio - luxusní tělový peeling zjemňuje a dokonale hydratuje pleť. Bílé květy gardénie tahitské se macerují v kokosovém oleji, jenž zachytává jejich exotickou smyslnou vůni, která navozuje pocit harmonie, pozvedá náladu a zklidňuje nervový systém. 5. Thalgo Exotic Island Body Scrub - z Polynesie - s vůní vanilky a kokosu. Je určen všem, kdo si přejí hladkou a vyživenou pleť. Peeling skvěle účinkuje díky písku z Bora Bora, kokosovým skořápkám a mořské soli na bázi výživných olejů. Vaše smysly omámí polynéská relaxační vůně kokosu a tahitské vanilky. 6. Vichy Nutriextra creme exfoliant - tělový peeling s vyhlazujícím účinkem. Zjemňuje a rozzařuje pokožku těla. Je určený pro citlivou pleť. Neobsahuje mýdlo. Je hypoalergenní.

FOTO: Archív firem

Betakaroten a další vitamíny

Několik vědeckých výzkumů potvrdilo, že pro krásnou barvu pleti dnes již není zapotřebí tolik slunečních paprsků jako správná výživa.

„Světlá kůže vypadá zdravěji a zároveň má tmavší a přitažlivější odstín, pokud se její majitel nevyhýbá dostatku cukrových melounů, meruněk, paprik, mrkve či špenátu. Všechny tyhle plody a listy obsahují totiž obrovské množství vitamínů, jejich prekurzorů, barviv a dalších bioaktivních látek, které kůži posilují, omlazují a barví do přitažlivě zlatavého odstínu,” vysvětluje doktor Ian Stephen z Bristolu.

Klíčovou roli přitom hrají známé karoteny, jichž je na šest set různých druhů.

Jako doplňky stravy tak někteří lékaři doporučují provitamín A a E a pak také dietu bohatou na vitamíny a pravidelný pitný režim obohacený o proteinové koktejly.

Tónovací krémy

Opálenou pokožku lze podpořit i tónovacími krémy či tělovým make-upem. Mají krycí schopnosti, čímž pokožku chrání před negativními vlivy a opalování také prodlužují. Důležité je ale pečlivé roztírání - tak aby na pokožce nevznikly světlejší a tmavší skvrny.

Tónovací přípravky

1. Avon tónovací hydratační mléko s betakarotenem - zvýrazní opálení. 2. Thalgo Bronzint Activator Lotion - bronzový aktivátor opálení na obličej a tělo s podporou melaninu prodlužuje opálení bez nadbytečného slunění. Používá se 14 dní před sluněním pro snížení doby slunění a podporu opalování. Nebo po slunění pro intenzivnější a dlouhodobé opálení. 3. Dermacol Perfect Body Make-up  - voděodolný tělový zkrášlující make-up dodá nohám a pokožce těla okamžitě efekt opálení a perfektně kryje nedokonalosti pokožky a sjednocuje její tón. Opticky zeštíhluje tělo a nohy a zanechává pokožku hedvábně hladkou. Lehká textura s panthenolem a vitamínem E pokožku hydratuje, regeneruje, vyživuje a chrání ji před volnými radikály. 4. Sally Hansen tónovací sprej na nohy (Airbrush Legs) - perfektně opálený vzhled během několika vteřin. Zajišťuje rovnoměrný opálený tón, který působí přirozeně a neuvěřitelně svůdně.

FOTO: Archív firem