Článek
Čeští odborníci na zdravý životní styl dali hlavy dohromady, a tak vznikla kniha, kterou podpořila i někdejší Miss ČR Stočesová. Takže pokud držíte neustále všemožné diety, mučíte se v posilovně, ale kilogramy přesto ne a ne jít dolů, možná nyní najdete pomoc v nové publikaci.
Nový průvodce hubnutím a zdravým životním stylem od českých odborníků (Iva Málková, Václava Kunová, David Huf, Monika Divišová, Pavlína Zdeňková Kroužková) nabízí chutný a inspirativní jídelníček a cvičební program na celý měsíc pro ženy a muže všech věkových i váhových kategoriích. Důležitou součástí knihy je část věnovaná psychologii hubnutí.
Podle autorek se nemusíte trápit počítáním přijatých a vydaných kilojoulů. Vyberete si prostě cíl, kterého chcete dosáhnout, a odpovídající kategorii receptů a cvičení.
A proč má kniha o hubnutí v názvu slovo tlustá? Protože má celkem 416 stránek. "Hubnutí chce čas, stejně tak jako přečtení této knihy," vtipkovaly kmotry knihy Čvančarová se Stočesovou.