Celulitida se týká téměř všech žen bez rozdílu věku či tělesné hmotnosti - nevyhýbá se tedy ani velmi štíhlým ženám. Nejčastěji se objevuje v oblasti stehen a hýždí, ale i na břiše, v pase a na zadní straně paží.

Na vznik celulitidy má vliv mnoho faktorů. Podle odborníků se jedná především o změny a ochabování podkožního vaziva, zmnožení tukových buněk, nedostatečnou funkci lymfatického systému, žilní nedostatečnost, poruchy tvorby kolagenu, hormonální nerovnováhu i užívání hormonální antikoncepce. Za tyto změny v těle ženy může velmi často dědičnost a také současný trend životního stylu - špatná životospráva, nedostatek pohybu a sedavá zaměstnání, kouření, stres, opakované neúspěšné diety, špatný pitný režim apod.

Celulitida se projevuje v několika stádiích
- Nejlehčí forma se objevuje pouze při stisku pokožky mezi dvěma prsty, při tzv. štípacím testu . 
- Druhé stádium se projevuje nerovnostmi kůže, které jsou viditelné i při napnutí svalů, sezení nebo při ostrém bočním světle.
- Další forma je charakteristická nerovnostmi, které jsou viditelné vždy, bez ohledu na stání, sezení či osvětlení
- Nejhorší stádium celulitidy provázejí otoky, výrazné nerovnosti pokožky a často i bolestivost.


Základem léčby je změna životního stylu
Velmi důležitá je změna stravovacích návyků, dostatek pohybu se zařazením aerobních aktivit, dostatečného přísunu tekutin, doplněné masážemi a speciálními odbornými ošetřeními včetně používání vhodných kosmetických přípravků.

1. Stravovací návyky aneb zásady zdravé životosprávy

Pomerančová kůra postihuje i velmi štíhlé ženy, přesto je v první řadě nejdůležitější upravit jídelníček. Rozhodně spoléhejte na vyváženost a pravidelnost stravy. Preferujte zeleninu, ovoce, celozrnné obiloviny, luštěniny, nízkotučné maso a mléčné výrobky.

2. Pravidelně detoxikujte!

- očištění organismu od toxínů je opravdu velmi důležité. Je důležité vyloučit z jídelníčku všechny škodliviny jako: cukr, bílé pečivo, majonézy, instatní potraviny, tučná a smažená jídla, sůl a slané pochutiny, arašídy, uzeniny, nápoje s kofeinem, alkohol, nikotin

- součástí detoxikace je dodržování pitného režimu - optimálně byste měly vypít alespoň 2 -3 litry tekutin denně, a to nejlépe stolní a neperlivé vody či ovocné a bylinkové neslazené čaje.

- dopřejete-li si k tomu občas návštěvu sauny, je detoxikace dokonalá.

3. Hýbněte kostrou

Toxiny z těla odvádí lymfa, kterou je však zapotřebí náležitě rozproudit. Proto je tak důležitý pohyb aerobního charakteru, který odbourává tuk a prokrvuje pokožku /aerobic, tanec, tenis, squash apod./ Méně vhodné (na prokrvení) jsou vytrvalostní aktivity jako jogging, jízda na kole… Ale existuje celá řada vhodných a účinných individuálních cvičení se zaměřením na inkriminované partie - pokud trvají alespoň 45-60 minut.

4. Lymfu lze rozproudit také masážemi

– tzv. lymfodrenážemi. V tomto směru se ale svěřte odborníkům, kteří mají dostatek zkušeností.

5. Třešiňkou na dortu mohou být kosmetické přípravky

:. 1. Sanoflore Aromatický drenážní olejs esenciálními oleji bio ze zázvoru, smilu, hřebíčku & grapefruitu; 2. L´Oreál Paris Remodelační koncentrát Perfect Slim Laser - první remodelační a tvarující koncentrát s alpha-cafeinem; 3. Garnier Roll-on Express proti celulitidě s redukčním Lipo-kofeinem™; 4. Weleda Březový olej na celulitidu; 5. Vichy Sérum pro vyhlazení pomerančové kůže Lipocure; 6. Avon Korektor celulitidy TriLaser Anew Clinical; 7. Innéov Celulitida- pomáhá zpevňovat strukturu pokožky zevnitř; 8. Nivea My Silhouette - zeštíhlující a remodelační gel; 9. Biotherm Celluli Laser - nejen na tuk, ale také na ztvrdlá kolagenová vlákna obklopující tukové buňky.