Ačkoli je kortisol pro řízení mnoha tělesných pochodů důležitý, jeho dennodenní zvýšená hladina v krvi může být nebezpečná. A právě lidé žijící samostatně, kteří usínají den co den sami, mají hladinu tohoto hormonu vyšší. Jsou náchylnější k depresím, mnoha nebezpečným chorobám a také obezitě.

"Do postele jdete s pocity opuštěnosti a smutku, což v těle produkuje řadu stresových hormonů, abyste ráno měli dostatek energie vstát," tvrdí docentka Emma K. Adamová z Northwestern University v Chicagu.

Zvýšená hladina kortisolu umožňuje člověku ráno vyskočit z postele a potýkat se s každodenními problémy. Tělo se tím snaží bránit, ale dlouhodobě zvýšená hladina tohoto hormonu může nakonec uškodit.