Hardcore trénink s pneumatikou - násobení tréninkového efektu

Minule jsme běhali po schodech i jinde se zátěžemi na rukou, na nohou i na zádech. Nebylo to příjemné, byla to dřina. A nic lepšího vás nečeká ani v tomto díle. Proběhneme se tentokrát s pneumatikou. Pro začátek bude stačit, když si od dědečka půjčíte kolo z jeho fiatky Punto. Dáme tomu chvíli čas, než si do zemědělského družstva půjdeme vyžádat nějaké to méně využívané zadní kolo od traktoru.

Foto: Sport.cz