Britská organizace National Trust zaměřující se na ochranu životního prostředí u příležitosti nejkratších dnů v roce zveřejnila studii, co člověku během dlouhé zimy pomáhá udržet se v pohodě.

Vyjma požití pěti kusů ovoce či zeleniny denně, pravidelné půlhodinové procházky je údajně stejně tak prospěšné pětiminutové naslouchání ptačímu zpěvu. Informoval o tom ekolog Peter Brash.

Zpěv ptáků podle britských lékařů pomáhá snižovat stres u pacientů trpících nejrůznějšími fóbiemi. Ne všichni však mají to štěstí a zaslechnou v této fázi roku běžné ptačí švitoření. Proto vám nabízíme pětiminutový balzám na duši v našem videu.