Nic neposílí a neochrání srdce tak, jak to dokáže vědomé pozitivní myšlení. Ovšem optimismus a pozitivní přístup k životu neznamenají pouhou absenci negativních emocí. To nestačí.

Bez usilovné snahy to nejde

Člověk musí skutečně každý den vědomě na budování pozitivního myšlení a přístupu k životu pracovat. Odmění se pak nejen úžasnou náladou a pocitem pohody, ale především pevným zdravím srdce a celé oběhové soustavy.

„Absence negativních myšlenek neznamená to samé co přítomnost pozitivních. Zjistili jsme, že optimismus, spokojenost se životem a štěstí souvisejí se sníženým rizikem kardiovaskulárních chorob bez ohledu na věk, společenský a ekonomický status, kouření nebo tělesnou váhu,“ tvrdí profesorka Julia Boehmová z Harvardské univerzity.

Optimisté jsou na tom o 50% lépe

Nejoptimističtější jedinci jsou chorobami srdce a cév ohroženi o padesát procent méně ve srovnání s průměrnou populací.