"Před zvlněnou studenou frontou, která postupuje přes Německo zvolna k východu a která ve čtvrtek začne od západu ovlivňovat počasí u nás, k nám bude proudit velmi teplý vzduch od jihu. Jeho příliv vyvrcholí ve čtvrtek, za studenou frontou očekáváme ochlazení a pokles teplot," upozorňují meteorologové.

Upozornění platí od úterní 15. hodiny do čtvrteční 20. hodiny. V úterý budou maximální denní teploty 27 až 31 st.C, ve středu 28 až 32 st.C a ve čtvrtek dokonce 29 až 33 st.C.

Rady:
jak zchladit byt

V bouřkách, které mají přijít ve čtvrtek, meteorologové nevylučují přívalové deště, které mohou zdvihnout hladiny místních řek a potoků.

V pátek by nás měla provázet oblačná obloha s přeháňkami či bouřkami a odpoledními teplotami 23 až 27 stupňů. V sobotu bude počasí téměř stejné, jen denní teploty klesnou na 20 až 24. Později, pravděpodobně ve středu, už bude ale opět 28 stupňů.

Pít denně tři litry

Lékaři varují před horkým a dusným počasím. "Pít bychom měli denně nejméně tři litry tekutin, nejlépe minerálky nebo vody. Ne však velké množství vody najednou, ale po malých dávkách, pít třeba po 10 nebo 20 minutách. Jen tak tělo vodu dokáže plně zužitkovat," říká pražský internista doktor Jakub Malý.

Profesor Petr Niederle, primář kardiologie pražské Nemocnice Na Homolce, zase upozorňuje kardiaky, že v době vedra by neměli dělat žádnou fyzicky namáhavou práci.

"Pacienti s postižením věnčitých tepen, tedy s ischemickou chorobou srdeční, při níž srdce trpí nedokrevností, jsou ohroženi nejvíc. Jejich srdíčko v horku usilovně pracuje, zrychlený tep jej ale vyčerpává. Může dojít k ischemii srdečního svalu a vzniká angína pectoris, která se projevuje bolestí za hrudní kostí," říká profesor Niederle. Doporučuje nekonzumovat těžká jídla, jejichž trávení odčerpává krev z životně důležitých orgánů.

Neskákat do chladné vody

Lékaři varují i před skákáním do chladné vody, pokud se předem dostatečně dlouho neosmělíme. "Při skoku do vody může dojít k srdeční zástavě a utonutí," říká doktor Malý.

Při letním koupání bychom měli dbát také na kvalitu vody, v níž se chceme koupat. Ve vysokých teplotách bývá voda zelená, znečištěná sinicemi nebo řasami a je naprosto ke koupání nevhodná. Pokud přesto budeme riskovat, a v takové vodě se vykoupeme, je dobré po koupeli se osprchovat v pitné vodě.

Malé děti nesmí na slunce

Malé děti, zvláště kojenci, nesmí na slunce. Mají totiž velice citlivou pleť, která se velmi rychle spálí, a to by jim mohlo vážně poškodit kůži a vyvolat i jiná onemocnění.

Docentka Jana Hercogová, přednostka dermatovenerologické kliniky pražské FN Bulovka uvádí, že "už dvoje spálení kůže za život zvyšuje riziko melanomu, tedy nejzhoubnějšího kožního nádoru - u ženy 1,5 krát, u mužů 2,8krát."

Dodala, že tři a více spálení za život pak toto riziko dokonce zvyšují u žen 2,3krát a u mužů až 7,6krát.