Článek
Psychologové z Harvardovy univerzity sledovali osm desítek hotelových pokojských. Ačkoli většina z nich pravidelně vykonávala fyzickou aktivitu, hubnout se jim dařilo jen těžce. Odborníci polovině z nich během pokusu tvrdili, že jen náplň práce jim poskytne dostatek fyzického pohybu k hubnutí. A skutečně tyto ženy začaly po čase hubnout díky svému přesvědčení.
Po čtyřech týdnech měly tyto pokojské o kilogram váhy méně, o půl procenta tělesného tuku méně a o deset procent nižší tlak. Druhá polovina, které vědci žádné informace neposkytli, nezhubla nic.
"Ženám bylo řečeno, že jejich práce je jako cvičení. Byli jsme překvapeni, že se skutečně změna v jejich názoru na celý problém projevila v celkovém procesu snižování váhy. Když své myšlení pozitivně zaměříte na hubnutí a zdravý životní styl, již to samo o sobě může navodit dramatické fyziologické změny," tvrdí psycholožka Ellen Langerová z Harvardovy univerzity.
Bez jakéhokoli pohybu však podle vědců nepomůže ani nejlepší přesvědčení.