Nejčastější spouštěče bolesti hlavy? Stres, silná vůně či vynechání kávy

Příznaky: Každodenní bolesti na obou stranách hlavy - člověk má pocit, jako by jeho hlavu něco drtilo.

Možná příčina: Mnohdy se jedná o abstinenční příznaky, když člověk vysadí lék proti bolesti, který pravidelně užíval.

Tyto bolesti tak může způsobit i užívání paracetamolu a aspirinu vícekrát než dvakrát týdně nebo tzv. triptany (léky na migrénu) užívané více jak deset dní v měsíci.

"Receptory bolesti, které jsou blokovány pravidelně léčbou, jsou poté příliš citlivé na běžné podněty bolesti," vysvětluje pro deník Daily Mail britský neurolog Andy Dowson a dodává: "Jestliže přestanete užívat přípravek proti bolesti, bolest hlavy se vám vrátí v plné síle."

Léčba: Pokud vám bolesti skutečně dlouhodobě znepříjemňují život, lékař vám může předepsat antidepresiva a antiepileptika - léky, které zvyšují práh bolestivosti.

Příznaky: Bolest hlavy doprovázená pocity tlaku seshora na hlavu či tlaku po stranách.

Možná příčina: Stres nebo přílišné napětí může vést k bolesti hlavy. Ze statistik vyplývá, že touto bolestí trpí jednou měsíčně až 50 - 70 procent populace.

Zároveň tuto bolest může způsobovat i noční skřípání zubů (svaly v čelisti jsou trvale napjaté) či špatné držení těla.

Léčba: Odstranění původních příčin - vyhledat odborníka jak na skřípání zubů, tak neurologa v případě špatného držení těla. Pomoci může i pobyt na čerstvém vzduchu a ulevit či zmírnit napětí může cvičení jógy, relaxační masáž či horká koupel.

Příznaky: Pulzující bolest v přední části hlavy, pocit tlaku, červené oči a teplota.

Možná příčina: Zánět nebo zablokování vedlejších dutin nosních.

Velmi často při nachlazení či v důsledku infekce. Zanícené části dutin blokují odtok hlenu, což bývá bolestivé. Pokud to člověk nezačne včas řešit, hrozí velký zánět, který může zasáhnout uši i zuby.

Léčba: Teplo a klid, případně léky na snížení zánětu a rozpouštění hlenu. Někdy je nutná léčba pomocí antibiotik.

Příznaky: Bolest a pocit na omdlení bývají někdy doprovázeny nevolností a nervozitou.

Možná příčina: Abstinenční příznaky lidí, kteří normálně vypijí denně hodně kávy, ale i jiných kofeinových nápojů a svou pravidelnou denní dávku vynechají.

Kofein narušuje chemický proces rozšiřování krevních cév v mozku a tělo v okamžiku, kdy dojde ke snížení hladiny kofeinu, nemá nic, čím by kofein v tomto procesu nahradilo.

Léčba: Denně vypít max. 300 mg kofeinu, což odpovídá třem hrnkům instantní kávy nebo čtyřem šálkům černého čaje.

Příznaky: Konstantní tupá bolest za očními důlky.

Možná příčina: Nošení špatných dioptrií, únava z dlouhodobé práce u monitoru, ale i glaukom či rakovina. Je zde nutné okamžitě vyhledat lékaře a nechat se řádně vyšetřit.

Léčba: Nošení správných brýlí na dálku i nablízko. Při práci u monitoru je dobré si dělat každých 20 minut krátké přestávky.

Pokud vás trápí pravidelně velké bolesti hlavy, které doprovází i zvýšená citlivost na světlo a žádné běžně dostupné léky nezabírají, pak se obvykle jedná o migrénu a je nutné vyhledat pomoc odborníků.

Možná příčina: Migréna postihuje asi 15 procent populace. "Někteří lidé mají predispozice k migrénám. Bolesti hlavy tak u nich může vyvolat dietní chyba, změna teploty či umělé osvětlení," vysvětluje Dr. Dowson.

Pokud se bolest nezačne včas léčit, může trvat několik hodin i dnů.

Léčba: Klid v tmavé místnosti, antimigrenika, případně lehčí antidepresiva.

Příznaky: Bolest hlavy se objeví vždy při sehnutí, anebo při kývání hlavy ze strany na stranu.

Možná příčina: Dehydratace a nedostatek elektrolytů jako je chlorid sodný a draslík.

Podle odborníků dehydratace může způsobit zúžení cév a snížit tak zásobování okysličenou krví mozek.

Léčba: Dostatečná hydratace. Nečekat na žízeň a tekutiny dodávat průběžně.

Příznaky: Nepříjemná bolest hlavy jednou za měsíc, jež trápí ženy. Bolest může být doprovázena nevolností, zvracením nebo citlivostí na světlo a zvuk.

Možná příčina: Změna hladiny estrogenů.

Léčba: Volně dostupné léky na bolest, ale i bylinky jako např. devětsil.

Příznaky: Velké bolesti hlavy při použití parfému či osvěžovače vzduchu.

Možná příčina: Zvýšená citlivost na konkrétní vonnou látku, což může vést až k těžkým migrénám.

Bolesti hlavy mohou způsobit jak chemické látky obsažené ve vůních jako benzyl alkohol a anisyl alkohol, ale i přírodní ingredience jako hřebíček či skořicový olej.

Léčba: Pečlivě vybírat každou vůni.